Dieta Facelift de 3 zile
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Daylife Facelift Dieta se concentrează pe eliminarea inflamației și întărirea pielii prin alimente care conțin antioxidanți și nutrienți dimetilamino-etanol sau DMAE. ne crede că somonul sălbatic din Alaska este o sursă excelentă de DMAE și ar trebui să fie mâncat de două ori pe zi. Somonul este recunoscut pe scară largă pentru acizii grași omega-3, care au proprietăți de întărire a pielii.
- Dieta cu trei zile de lifting facial nu elimină sau reduce consumul de carbohidrați. Perricone recomandă consumul de carbohidrați, dar numai acelea care sunt proaspete, naturale, neprelucrate și cu conținut scăzut de zahăr, de exemplu, fulgi de ovăz fiert. El crede că zahărul contribuie la inflamație, care, la rândul său, provoacă îmbătrânirea pielii.
- Planul lui Perricone nu se referă la limitarea caloriilor. Este vorba de a mânca în mod sensibil timp de trei zile și consumă numai alimente sănătoase, antiinflamatoare, cum ar fi fructele și legumele colorate în culori vii. Aceste alimente sunt recunoscute pentru proprietățile antioxidante și abilitățile lor de a lupta împotriva radicalilor liberi, care provoacă riduri. Snacking este permis pe dieta, și include opțiuni, cum ar fi iaurt simplu, nuci sau migdale, mere, pere și porții mici de pui sau curcan.
- Perricone oferă o listă detaliată de cumpărături pe site-ul său pentru dieta de 3 zile Facelift. În plus față de somon, el subliniază alte surse de proteine, inclusiv carne slabă, carne de pasăre cu conținut scăzut de sodiu, ouă și chefir. Sunt incluse fructe de padure, cantalouri si alte fructe, precum si verde, legume cu frunze, in special salata de romane. Grăsimile provin din ulei de măsline și nuci. Apa este băutura recomandată pentru a menține pielea hidratată.
- Dieta cu 3 zile de lifting facial a fost conceputa ca un plan scurt pentru a ajuta ferma pe piele si a scadea inflamatia. Dieta este strictă, dar promite rezultate prin consumul de alimente sănătoase, naturale și fără a se baza pe droguri, pilule sau înfometare. Poate fi folosit singură sau ca precursor al planului de 28 de zile al lui Perricone sau, în mod ideal, o schimbare a stilului de viață pentru o piele mai fermă și o alimentație sănătoasă.
Dieta 3 zile Facelift este o versiune modificată a planului de dieta creat de Dr. Nicholas Perricone și a apărut în prima sa carte" Wrinkle Cure "Perricone este un dermatolog care a scris numeroase cărți și are o linie de produse de îngrijire a pielii, toate planurile dietei lui Perricone fiind bazate pe alimentele care luptă împotriva inflamației, în timp ce el recomandă ca aceste alimente să devină un angajament pe viață. -Day Facelift Diet pentru rezultate imediate Consultati-va medicul inainte de a incepe o dieta noua
Videoclipul zilei
Daylife Facelift Dieta se concentrează pe eliminarea inflamației și întărirea pielii prin alimente care conțin antioxidanți și nutrienți dimetilamino-etanol sau DMAE. ne crede că somonul sălbatic din Alaska este o sursă excelentă de DMAE și ar trebui să fie mâncat de două ori pe zi. Somonul este recunoscut pe scară largă pentru acizii grași omega-3, care au proprietăți de întărire a pielii.
Dieta cu trei zile de lifting facial nu elimină sau reduce consumul de carbohidrați. Perricone recomandă consumul de carbohidrați, dar numai acelea care sunt proaspete, naturale, neprelucrate și cu conținut scăzut de zahăr, de exemplu, fulgi de ovăz fiert. El crede că zahărul contribuie la inflamație, care, la rândul său, provoacă îmbătrânirea pielii.
Planul lui Perricone nu se referă la limitarea caloriilor. Este vorba de a mânca în mod sensibil timp de trei zile și consumă numai alimente sănătoase, antiinflamatoare, cum ar fi fructele și legumele colorate în culori vii. Aceste alimente sunt recunoscute pentru proprietățile antioxidante și abilitățile lor de a lupta împotriva radicalilor liberi, care provoacă riduri. Snacking este permis pe dieta, și include opțiuni, cum ar fi iaurt simplu, nuci sau migdale, mere, pere și porții mici de pui sau curcan.
Cumpărături pentru Dieta Facelift
Perricone oferă o listă detaliată de cumpărături pe site-ul său pentru dieta de 3 zile Facelift. În plus față de somon, el subliniază alte surse de proteine, inclusiv carne slabă, carne de pasăre cu conținut scăzut de sodiu, ouă și chefir. Sunt incluse fructe de padure, cantalouri si alte fructe, precum si verde, legume cu frunze, in special salata de romane. Grăsimile provin din ulei de măsline și nuci. Apa este băutura recomandată pentru a menține pielea hidratată.
Planul de dieta
