Se pare că am luat suplimentele noastre greșite pe toată durata vieții
Ne vom pune cărțile pe masă: ne-a durat mult timp pentru a sari pe banda de suplimente de vitamine. Bineînțeles, suntem conștienți de puterea de strălucire a pielii, de întărire a părului, de echilibrare a intestinelor a celor mai bune suplimente de frumusețe, dar gândul de a coborî cinci pastile, fiecare cu mărimea unui nuc, în fiecare dimineață este suficient pentru a ne scoate micul dejun al nostru cu un castron cu totul. Dar se pare că am putea să le luăm greșit tot timpul, oricum. Iar răspunsul este de fapt o alternativă mult mai plăcută: spray-uri de vitamine.
Continuați să derulați pentru a afla cum funcționează.
Gândiți-vă la spray-urile de vitamine ca la ceață pentru gură. Acestea sunt tratate ca un traseu mult mai eficace pentru ingerarea vitaminelor, mineralelor și plantelor medicinale și, ca atare, încep să provoace o agitație printre wellness-urile incluse.
Deci, ceea ce le face mult mai bine decât comprimatele pe care ne-am străduit să le înghităm? Când luați un comprimat, trebuie să călătoriți mai întâi prin sistemul digestiv, unde se poate pierde o mulțime de potență. "Trecerea prin sistemul digestiv este intotdeauna un traseu compromis datorita naturii extrem de acide a stomacului", dezvaluie Shabir Daya, MRPharmS, farmacist si cofondator al Victoria Health.
Stropile cu vitamine, totuși, vizează una dintre cele mai absorbante părți ale corpului nostru: gura. "Gingiile, obrajii și sub limbă sunt locuri bogate în rețele capilare care pot permite vitaminelor și plantelor să treacă rapid în sânge", adaugă Daya. Astfel, nu numai că mai multă substanță pură va fi pusă în folosință în organism, dar pulverizarea vitaminelor direct în gură poate face să funcționeze și mai repede.
Nu aruncați totuși tot cabinetul pentru medicamente, totuși, în timp ce juriul se află încă în evidență dacă toate vitaminele, mineralele și ierburile sunt cel mai bine absorbite în acest fel, dar vitamina D, vitamina B12, turmeric (dacă nu sunteți sigur de avantajele sale, aruncați o privire aici), omega și melatonina sunt excelente sub formă de spray.
