Dieta ayurvedică pentru psoriazis

Spre deosebire de medicina occidentală bazată pe știință, medicina ayurvedică privește boala și boala din perspectiva energiei dezechilibrate. În conformitate cu principiile Ayurvedei, dacă o întrerupere a energiilor vata, pitta și kapha provoacă un dezechilibru, se va dezvolta o boală sau o boală legată de tipul și gradul de dezechilibru. În cazul psoriazisului, o afecțiune a pielii văzută de medicina occidentală ca fiind probabil rezultatul geneticii, medicina ayurvedică îl vede ca pe un dezechilibru al energiilor vata și kapha, corectabilă, parțial, prin modificarea dietă.

Videoclipul zilei

Identificarea

Starea pielii Medicamentul occidental numeste psoriazis produce simptome care variaza in grade si severitate, in functie de modul in care starea dumneavoastra progreseaza. Simptomele obișnuite includ mâncărime și arsuri, îngroșarea și înroșirea pielii și dezvoltarea unor scale de culoare argintie. Cazurile mai severe de psoriazis pot duce la apariția de vezicule, la vărsarea severă a pielii în zona afectată și la leziunile cutanate. Dr. Ch. Murali Manohar, autor al revistei "Ayurveda for All", identifică trei boli ale pielii, Eka-kushta, Kitiba-kushta și Sidma-kushta, echivalentul ayurvedic al psoriazisului.

Potrivit Dr. K. S. Nandalal, lector și consultant la Colegiul Vaidyaratnam Ayurveda, Ollur Trichur, India, dieta este o cauză majoră a dezechilibrului energetic care duce la psoriazis. Vata, energia care controlează funcțiile corpului și kapha, energia care controlează creșterea, poate deveni dezechilibrată datorită alegerii necorespunzătoare a alimentelor, combinațiilor necorespunzătoare de alimente și dooshi vishas sau toxinelor care se acumulează în tractul digestiv, ducând la psoriazis.

Prevenirea / Soluția

Aducerea în echilibru a vata și kapha necesită un regim alimentar strict, vegetarian, care adaugă anumite alimente și elimină alții. De asemenea, trebuie să exersați controlul porțiunii pentru a preveni indigestia și constipația care permit dooshi vishas să se dezvolte în tractul digestiv. În cele din urmă, trebuie să țineți cont de temperatura alimentelor pe care le consumați. Potrivit dr. Nandalal, pentru o digestie optima, mancarea ar trebui sa fie la temperatura camerei sau la o temperatura calda, mai degraba decat la rece sau la frigider.

Caracteristici

O dietă ayurvedică acceptabilă pentru psoriazis prezintă alimente și mirodenii în categoria gustului amar, cum ar fi rădăcină de păpădie, cremă sfântă, galben, rhubarb, pepită amară, salată romană, spanac, și rădăcină de gențiană. Alimentele cu un gust amar creează echilibru prin creșterea energiei vata în timp ce în scădere kapha, strângeți mușchii și țesutul pielii și reduceți arsurile, mâncărimea și inflamația. În plus față de alimentele pe care ar trebui să le includeți la mese, practicanții ayurvedici sugerează că mănâncă câteva cuișoare de usturoi înainte de a mânca micul dejun în fiecare dimineață pentru a elimina toxinele din sângele dumneavoastră și pentru a mânca felii de ceapă subțiri prăjite într-un unt clarificat numit ghee zilnic.

Avertisment

Practicanții ayurvedici sugerează evitarea alimentelor care sunt calde, picante sau picante, deoarece aceste alimente întârzie digestia. Evitați, de asemenea, sarea, alimentele sărate și coapsele, pentru a preveni inflamația și mâncărimea crescută, precum și proteinele animale, grăsimile și zaharurile.