Beneficiile proteinei de lapte în păr
Cuprins:
Părul dvs. este fabricat din proteine, care sunt necesare pentru creșterea și repararea țesuturilor. Există două tipuri de proteine în lapte, cazeină și zer, și ambele pot beneficia de părul dumneavoastră. O dieta bogata in proteine poate provoca ingrosarea parului sau intrarea intr-un stadiu inactiv si incetarea cresterii. Parul sanatos este rezultatul direct al unui organism sanatos, iar o dietă nutritivă care include proteine din lapte poate avea ca rezultat un păr gros, strălucitor. Alegeți surse organice de zer și cazeină sau produse specificate fără hormoni de creștere, deoarece hormonii de creștere suplimentari pot contribui la pierderea părului.
Video al zilei
Strong and Shiny
Whey, un produs secundar de fabricare a brânzei, a fost folosit pentru a preveni pierderea părului, pentru a întări părul și a-l ajuta să crească mai repede. Deseori vândut ca un supliment nutrițional pentru creșterea în greutate și pentru a crea masa musculară, utilizarea externă a zerului lichid poate stimula foliculii de păr. Se amestecă un gălbenuș de ou, miere și zer lichid pentru a forma o pastă. Masați amestecul în scalp și împachetați un prosop cald în jurul capului pentru a ajuta proteina să vă penetreze scalpul. Așteptați 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă pentru părul strălucitor.
Creștere
Cazeina conține o cantitate mare de aminoacid glutamină - este de fapt 20% glutamină, unul dintre cei 22 de aminoacizi diferiți care formează blocurile de bază ale tuturor proteinelor. Glutamina sa dovedit a stimula ciclul de creștere a foliculului pilos și este utilă în special în creșterea părului, potrivit unui raport al Societății de Dermatologie de Investigații.
Păr sănătos
Părul sănătos necesită proteine și carbohidrați, făcând proteinele din lapte utile pentru o creștere sănătoasă a părului. Produsele lactate care conțin proteinele de cazeină și zer au, de asemenea, zahăr natural, cunoscut sub numele de lactoză. Cele mai multe alte surse animale de proteine cum ar fi carnea, peștele și ouăle nu conțin carbohidrați. Corpul tau necesita atat proteine cat si carbohidrati pentru a creste parul puternic, sanatos si stralucitor, noteaza U. S. News si World Report.
