Bromelaina pentru pierderea in greutate
Cuprins:
Deoarece pierderea în greutate este de obicei un proces lung și dificil, poate fi tentant pentru diete să achiziționeze produse care pretind că aruncă lire sterline rapid, suplimente. Bromelaina este un ingredient folosit uneori în aceste tipuri de produse de scădere în greutate. Deoarece bromelaina poate provoca complicații grave, este important ca un dieter să-și înțeleagă eficacitatea și pericolele înainte de a-l lua.
Videoclipul zilei
Istoria
Centrul Medical al Universității din Maryland explică faptul că bromelaina este o combinație de enzime derivate din sucul și tulpina unui ananas. Pentru utilizarea generală, doza de 80 mg până la 320 mg este de obicei înghițită de două sau trei ori pe zi. Deși există afirmații că bromelaina poate fi utilizată pentru a încuraja scăderea în greutate, este mai frecvent folosită pentru a reduce inflamația și umflarea după o procedură sau o infecție chirurgicală.
Eficacitate
Dr. Stephen Barrett de pe site-ul Quackwatch avertizează că nu există dovezi științifice care să dovedească faptul că bromelaina poate încuraja pierderea în greutate. De fapt, în 1995, avocatul general al Pennsylvania a amendat Ananas Inc., afirmând că toate afirmațiile sale cu privire la bromelain au fost false și înșelătoare. Nu există dovezi că bromelaina poate fi absorbită în fluxul sanguin sau poate ataca grăsime. În plus, Dr. Barrett afirmă că nu există un produs fără prescripție medicală care să producă o reducere a greutății fără a reduce cantitatea de calorii zilnice ingerate.Efecte secundare
Societatea Americana pentru Cancer explica faptul ca bromelaina poate provoca efecte secundare. Pacienții pot prezenta vărsături, diaree, greață și o creștere a sângerării menstruale. Riscul de sângerare poate fi crescut dacă bromelaina este administrată cu medicamente care scade sângele sau aspirina. În plus, bromelainul nu trebuie amestecat cu alte suplimente pe bază de plante, cum ar fi pajiști, feverfew, ghimbir, cățel, mușețel sau anason. Această combinație poate încetini capacitatea organismului de a coagula sânge.
Avertismente
Din cauza gravității efectelor secundare, Centrul Medical al Universității din Maryland avertizează că bromelaina trebuie luată numai cu permisiunea și supravegherea unui medic. Nu trebuie luată timp de mai mult de 10 zile la rând. Deoarece astmul simptome asemănătoare se pot dezvolta, persoanele care sunt alergice la ananas nu ar trebui să ia bromelain; nici femeile gravide, persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale, hipertensiune arterială sau tulburări de sângerare.
