Calorii în Apple Turnovers

O cifră de afaceri este un tip de patiserie care conține o umplutură, de obicei fructe. Bakerul plasează umplutura pe o foaie de aluat de patiserie și alunecă aluatul pentru a sigila în umplutură. Caloriile din aceste bucăți se pot adăuga rapid.

Video al zilei

Calorii

O singură cifră de afaceri a mărului cântărește 57 g sau aproximativ 2 oz. , oferă 170 de calorii, ceea ce reprezintă 8,5% din valoarea zilnică pentru calorii. Această valoare zilnică presupune o dietă standard de 2 000 de calorii pe zi, potrivit Fatsecret.

O cifra de afaceri cu mere contine 92 de calorii din carbohidrati, 70 de calorii din grasimi si opt de proteine. O cifră de schimbare a mărfurilor are 24 g carbohidrați, ceea ce reprezintă 8% din valoarea zilnică a carbohidraților. De asemenea, are 8 g de grăsimi, sau aproximativ 12% din valoarea zilnică pentru grăsimi. Conținutul de proteine ​​dintr-o cifră de măr este de 2 g, ceea ce reprezintă 4% din valoarea zilnică pentru proteine.

Minerale

O cifră de măr conține 260 mg de sodiu, ceea ce reprezintă 11% din valoarea zilnică a sodiului. De asemenea, are 2% din valoarea zilnică a fierului.