Calorii în suc de grapefruit proaspăt
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Semnificația
- Nutrientii incarcati in cele 76 de calorii includ vitamina C si licopenul, un antioxidant. Sucul de grapefruit nu are colesterol și doar 1% din doza zilnică recomandată de grăsime totală și sodiu.
- Un ingredient activ in grapefruit si sucul sau, furanocumarina, determina organismul sa absoarba mai multe medicamente mai repede decat in mod obisnuit, ceea ce poate duce la o toxicitate medicamentoasa, potrivit HealthCastle. Consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale sau farmacistul pentru a stabili dacă sucul de grapefruit va interacționa cu oricare dintre medicamentele dumneavoastră și va urma recomandările ei.
Grapefruitul și sucul său sunt o sursă excelentă de vitamina C. O jumătate de grapefruit oferă 75% din doza zilnică recomandată de vitamina C, conform HealthCastle.
Videoclipul zilei
Semnificația
Atunci când numărăm calorii, caloriile furnizate în băuturi sunt la fel de importante ca și calorii în alimente solide. Nutri-Facts explică faptul că un grapefruit tipic va da aproximativ 7 uncii de suc atunci când este stors. Șapte grame de suc proaspăt de roz sau alb de grapefruit oferă 76 de calorii.
Nutrientii incarcati in cele 76 de calorii includ vitamina C si licopenul, un antioxidant. Sucul de grapefruit nu are colesterol și doar 1% din doza zilnică recomandată de grăsime totală și sodiu.
Atentie
