Dietă pentru Nămol vezicular

Dacă sunteți însărcinată sau ați avut o pierdere în greutate foarte rapidă, sunteți în pericol pentru dezvoltarea nămolului vezicii biliare, potrivit Massachusetts General Hospital. Acest nămol, care se acumulează în fundul vezicii biliare, poate provoca probleme mai grave ale vezicii biliare. Este posibil ca o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, recomandată de medici pentru calculi biliari, să ajute și la nămolul vezicii biliare.

Videoclipul zilei

Semnificația

Vezica biliară ajută la digestie prin depozitarea și excreția bilei formate în ficat, potrivit Institutului Național de Sănătate. Bilele ajută la digestie, în special în digestia grăsimilor. Mulți oameni sunt familiarizați cu calculi biliari, dintre care majoritatea se formează din colesterolul din vezica biliară. Dar vezicii biliare pot acumula și nămol, care se formează din colesterol și bilirubinat de calciu, potrivit Universității din Maryland Medical Center sau UMMC.

Funcția

Nămolul vezicii biliare se formează de obicei înaintea calculilor biliari, conform UMMC. Daca se acumuleaza prea mult colesterol in vezica biliara, se formeaza primul namol. Dacă problema se înrăutățește, atunci se pot forma cristale de colesterol, eventual care conduc la calculi biliari. Nămolul din vezica biliară poate provoca, de asemenea, inflamații și simptome dureroase, care ar putea duce la necesitatea îndepărtării vezicii biliare, în conformitate cu Massachusetts General Hospital.

Caracteristici

Medicii recomanda, in general, o dieta bogata in grasimi si colesterol pentru a ajuta la tratarea namolului vezicii biliare si a preveni aparitia acesteia la persoanele cu risc crescut, potrivit Massachusetts General Hospital. Pentru a urma această dietă cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie să vă concentrați asupra reducerii grăsimilor saturate, care se găsesc în principal în alimentele pe bază de animale, cum ar fi carnea și produsele lactate bogate în grăsimi, informează UMMC. Treceți la tăieri slabe de carne de vită, carne de porc și pui și asigurați-vă că alegeți laptele degresat și versiunea cu conținut scăzut de grăsimi de înghețată și brânză. De asemenea, ați putea dori să treceți de la unt la o margarină pe bază de ulei vegetal.

Tipuri

Există unele dovezi că anumite grăsimi pot ajuta la îmbunătățirea sănătății vezicii biliare, ceea ce vă poate ajuta să evitați acumularea de nămol în veziculul vezicii biliare, potrivit UMMC. De exemplu, acizii grași omega-3, care se găsesc în uleiul de pește și nuci, par să vă ajute bulbul să se lase golit de bile, ceea ce poate preveni acumularea de nămoluri. În plus, grăsimile monosaturate, cum ar fi cele găsite în ulei de canola și ulei de măsline, pot ajuta.

Prevenire / Soluție

Sunteți la un risc crescut de a dezvolta nămol de vezică biliară dacă pierdeți foarte mult o greutate foarte rapidă, potrivit Massachusetts General Hospital. Prin urmare, pentru a preveni formarea nămolurilor veziculei biliare, ar trebui să evitați dietele de mâncare sau prăbușire care vă fac să pierdeți mai mult de 1 sau 2 lbs.în fiecare săptămână. În plus, fibrele pot fi utile pentru a vă încuraja golirea vezicii biliare și pentru a evita acumularea de nămol, conform UMMC, deci asigurați-vă că adăugați alimente bogate în fibre în dieta dumneavoastră.