Scapă apa de celulita?

Dacă aveți celulită, nu sunteți singuri. Se estimează că până la 90% din femei au celulită, deși bărbații o pot avea și ei. În timp ce eliminarea complet a celulitei poate să nu fie realistă, este posibil să se prevină celulita sau să se diminueze aspectul acesteia. Soluția este ieftină, ușoară, sigură și naturală - consumând mai multă apă.

Videoclipul zilei

Cauza

Potrivit MayoClinic. com, celulita este cauzată de fire fibroase care leagă pielea de mușchiul de bază. Celulele de grăsime care se acumulează între piele și structuri mai profunde împing pe piele, în timp ce cablurile fibroase conectează în jos. Această forță creează apariția celulitei. Ereditatea și îmbătrânirea sunt singurii factori de risc care nu pot fi modificați pentru a avea celulita. Dacă mama ta are celulita, probabil că o vei face. Pe măsură ce îmbătrâniți, este posibil să fiți mai expuși riscului de celulită, deoarece pielea își pierde elasticitatea. Cu toate acestea, factorii de risc rămași pentru a avea celulita sunt modificabili, ceea ce înseamnă că le poți schimba sau gestiona. Stresul, un stil de viață sedentar și utilizarea contraceptivelor hormonale pot contribui la formarea celulitei.

Simptome

Celulita poate fi inofensiva. Clinica Mayo definește celulita ca o grăsime care apare ca o piele îndoită pe șolduri, coapse și fese. Coapsele care au celulita pe ele sunt denumite in mod obisnuit ca "coapse de branza" din cauza aspectului lor. Femeile care au celulita sunt deseori conștiente de sine, în special purtând pantaloni scurți sau costume de baie.

De la crema de celulită și de la un masaj intens la terapia cu laser și radiofrecvență, femeile petrec mult timp și bani pe celulita încăpățânată, potrivit MayoClinic. com. Cu toate acestea, consumul de apă mai mult poate fi unul dintre cele mai simple tratamente de celulita disponibile. Apa funcționează ca o curățare naturală, eliminând toxinele din organism. Potrivit MotherNature. com, păstrarea autostrăzilor naturale ale corpului și a străzilor vă oferă celulită o cale de evadare mai ușoară.

Rata de timp

Cantitatea minimă recomandată de apă pentru o persoană de dimensiuni medii este de 64 oz., potrivit Organelor de Acasă. Cu toate acestea, cu cât mai multă apă beți, cu atât mai bine. Timpul necesar pentru a vedea rezultatele va varia de la o persoană la alta și depinde de cât de gravă ar trebui să începeți celulita. Organismul dvs. trebuie să învețe să aibă încredere că veți continua să beți mai multă apă în mod regulat. Atunci cand corpul tau se obisnuieste cu un flux continuu de apa, el va elimina excesul, care poate contribui la celulita, pentru ca corpul tau stie ca va exista o alimentare continua pentru a functiona.

Considerații

Pe lângă faptul că beți mai multă apă, mâncați o dietă sănătoasă și faceți exerciții regulate.Puteți găsi că un stil de viață sănătos general va fi mai eficient în diminuarea aspectului celulitei decât în ​​a bea mai multă apă în monoterapie. Fiți persistenți și răbdători. Corpurile femeii sunt proiectate diferit decât bărbații. MayoClinic. com spune că grăsimea la femei este de obicei distribuită în coapse, șolduri și fese. Deci, este normal ca femeile să se lupte cu celulita. Un obiectiv realist este să simți și să arate sănătoasă, nu perfectă.