Efectele deficitului de vitamina D asupra foliculilor de păr

Anumite vitamine și minerale joacă un rol vital în menținerea sănătății părului. Vitamina D, pentru una, este necesară pentru a asigura ciclismul corespunzător al foliculilor de păr și pentru a promova creșterea părului. Adulții ar trebui să aibă un aport de cel puțin 600 de unități internaționale sau 15 micrograme pe zi, iar limita superioară de siguranță este considerată 4 000 unități internaționale sau 100 micrograme pe zi, potrivit Institutului Național al Sănătății al Oficiului Suplimentelor Dietetice. Prea puțin din acest nutrient - care provine de la soare, ulei de ficat de cod și produse din lapte fortificat - poate avea un efect negativ asupra foliculilor de păr.

Videoclipul zilei

Ciclul de viață

Vitamina D ajută la menținerea ciclului de creștere a părului, de la faza de creștere până la faza de regresie până la faza de repaus. Vitamina D reglementează proliferarea și diferențierea epidermică și receptorul necesar pentru ciclismul normal al foliculilor de păr, potrivit lui Veronica D. Stolzt, autorul "Vitaminei D: Noi cercetări". Când apare o deficiență a vitaminei D, părul poate părea deteriorat sau poate să nu crească.

Lipsa creșterii

Vitamina D afectează foliculii pilosi prin stimularea creșterii părului. Se pare că fără suficientă vitamină D în foliculii de păr, creșterea părului poate încetini sau părul poate înceta să crească total. Un studiu efectuat la Universitatea din California, Los Angeles, în anul 2002, publicat în revista "Endocrinologie", a constatat că vitamina D3 pare să stimuleze creșterea părului la șoareci care altfel nu cresc părul. Pentru a face acest lucru, vitamina D3 a creat chiar și creșterea foliculilor de păr noi.

Vitamina D este o vitamina solubila in grasime, ceea ce inseamna ca cantitatea excesiva este stocata in grasimea corpului, in loc sa fie evacuata din sistem. Deși deficiențele vitaminei D sunt mai frecvente - unele studii estimează că mai mult de jumătate dintre americani sunt deficienți - poate apărea o supradoză de vitamina D.

Nivelele de vitamina D pot fi determinate prin teste de sânge efectuate de un medic. Colaborați îndeaproape cu un medic specialist pentru a determina dacă părul cu creștere lentă poate fi conectat la niveluri scăzute ale vitaminei D.