Ulei de pește și mâncare

Uleiul de pește este utilizat pentru a preveni și trata o varietate de afecțiuni diverse, cum ar fi depresia, tulburările de gândire, glaucomul, diabetul, și, cel mai frecvent, hipertensiune arterială și boli de inimă. Deși uleiul de pește poate oferi beneficii semnificative organismului, se știe, de asemenea, creșterea riscului de vânătăi.

Video al zilei

Surse de ulei de pește

Pești bogați în acizi grași omega-3 sunt macrou, hering, ton, mullet, somon, păstrăvi, hamsii și sardine. Un 3. 5 oz. servirea peștelui asigură aproximativ 1 g de acizi grași omega-3. Dacă nu sunteți un fan al peștilor, suplimentele sunt o altă modalitate sigură de a obține doza zilnică de acizi grași omega-3. Dozajul pe care îl are corpul dumneavoastră depinde de motivul pentru care luați ulei de pește. Dozele specifice sunt listate pe site-ul internet al Institutului Național de Sănătate MedlinePlus.

Efectul de diminuare a sângelui

Uleiul de pește este un instrument puternic pentru a preveni boala arterială coronariană, deoarece acționează ca un substrat natural subțire. Aceasta inhibă capacitatea sângelui de a coagula și reduce trigliceridele care blochează arterele, tensiunea arterială și riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Din păcate, împreună cu beneficiile uleiul de pește sunt reacții adverse nedorite.

Deoarece uleiul de pește este un diluant natural al sângelui, acesta reduce capacitatea sângelui de a se coagula și, prin urmare, sângerarea cauzată de deteriorarea capilară durează mai mult decât este normal pentru a se opri. Ca rezultat, atunci când se rup vene și capilare, sângele scapă din vase, piscine sub piele și creează o vânătă. Capacitatea uleiului de pește de a preveni coagularea sângelui conduce la riscul sângerării prelungite și a echimozei, în special atunci când este consumat în asociere cu alți agenți de dilatare a sângelui.

Interacțiuni cu diluanți de sânge

Institutul Național de Sănătate recomandă să fie precauți când consumați ulei de pește în asociere cu medicamente care diluează sângele. Medicamentele prescrise pentru a preveni coagularea sângelui includ aspirina, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantine și Plavix. Unele ierburi și suplimente, cum ar fi cuișoare, danshen, usturoi, ghimbir și ginkgo, sunt, de asemenea, cunoscute pentru a încetini coagularea sângelui și ar trebui luate cu precauție dacă sunt luate în combinație cu uleiul de pește.

Sugestie

Amețeala nu trebuie luată cu ușurință. În cazul în care uleiul de pește vă face să fiți predispus la vânătăi, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Sângerarea excesivă și vânătăi sub piele pot provoca diverse riscuri pentru sănătate și nu ar trebui ignorate. Medicul va putea să sugereze pașii corespunzători necesari pentru tratarea și prevenirea virușilor ulterioare.