Alimente Puteți mânca cu pancreatită cronică
Cuprins:
Pancreatita este inflamația pancreasului - glanda mare din spatele stomacului care secretă enzimele folosite pentru digestie. În timp ce pancreatita acută apare brusc, pancreatita cronică se dezvoltă treptat și continuă pe termen lung. Cea mai frecventă cauză a pancreatitei cronice este consumul excesiv de alcool pe termen lung, în conformitate cu Biroul Național de Informare al Bolilor digestive. O dietă sănătoasă, pe lângă tratamentele medicale, poate ajuta la reducerea simptomelor de pancreatită, care pot include dureri abdominale, diaree, greață, vărsături și pierderea neintenționată a greutății.
Funcția
O dietă sănătoasă, inclusiv anumite alimente, vizează prevenirea sau reducerea simptomelor de pancreatită cronică. O dieta adecvata ofera suficiente calorii, alimente si substante nutritive care imbunatatesc sistemul imunitar si imbunatatesc sanatatea generala. Deoarece alergenii alimentari pot declanșa apariția pancreatitei, conform Centrului Medical al Universității din Maryland (UMMC), ar trebui să evitați alergenii suspectați, printre care se numără produsele lactate, grâul, porumbul, soia și aditivii alimentari.
Alimentele care trebuie evitate
La fel cum unele alimente măresc sănătatea dumneavoastră în cazul pancreatitei, alte alimente vă pot exacerba simptomele. UMMC sugerează evitarea carbohidraților rafinați, cum ar fi pâinea îmbogățită, pastele, cerealele și gustările alimentare, carnea roșie și grăsimile trans, care se găsesc în margarină, scurtarea și numeroasele cookie-uri preparate comercial, prăjituri, biscuiți, produse de patiserie, mâncăruri congelate și fast-food.Suplimentele
În timp ce alimentele sănătoase sunt surse optime de nutrienți, pancreatita cronică poate provoca deficiențe nutritive, în special dacă corpul dumneavoastră are dificultăți în absorbția adecvată a nutrienților.Cu aprobarea și îndrumarea medicului, suplimentele alimentare vă pot ajuta. Suplimentele care pot oferi beneficii includ multivitaminele, suplimentele de ulei de pește, coenzima Q-10, probioticele și suplimentele antioxidante, acidul alfa-lipoic și resveratrolul.
Sugestii
În plus față de alimentația sănătoasă și echilibrată, alți factori de stil de viață pot ajuta la reducerea simptomelor de pancreatită. UMMC recomandă să rămână hidratat consumând zilnic 6 până la 8 pahare de apă purificată și exercitând moderat timp de aproximativ 30 de minute, cinci zile pe săptămână. Limitați sau evitați cofeina și alcoolul și atunci când consumați alimente mai puțin sănătoase, cum ar fi bomboane sau alimente prăjite, mențineți dimensiunile porțiunilor modeste. Pentru cele mai bune rezultate, căutați îndrumare și monitorizare de la medicul dumneavoastră sau dietetician.
