Verde Mill Informații nutriționale

Green Mill este un lanț de restaurante găsit în toată vestul Statelor Unite ale Americii. Mulți oameni cunosc Green Mill pentru meniul său de pizza pe lemn. Cu toate acestea, restaurantul are un mix bun de produse sănătoase în meniul său. Citirea cu atenție a meniului și planificarea mesei înainte de timp vă vor ajuta să găsiți elemente care se potrivesc preferințelor dvs. dietetice.

Videoclipul zilei

Intrări sănătoase

Meniul Green Mill enumeră mai multe produse cu conținut scăzut de calorii și grăsimi. Laptele de pui de lămâie are un conținut scăzut de calorii, cu 290 și 7 g de grăsime. Două salate, care sunt opțiuni bune, sunt salata de grădină thailandeză și salata de creveți cu cremă de Cilantro, ambele având 365 de calorii. Salata Thai are 10 grame de grăsime, în timp ce Lilul Cilantro are 7 grame de grăsime. O opțiune bună de sandwich este Sandwich-ul mediteranean la grătar cu 375 calorii și 6 g de grăsime. Elementele secundare suplimentare servite cu aceste mese nu sunt incluse în datele nutriționale.

Pizza

Restaurantul Green Mill servește pizza pe lemn. În timp ce aceste elemente de meniu sunt atrăgătoare pentru majoritatea patronilor din restaurante, o pizza este bogată în grăsimi și calorii consumată de o singură persoană. O pizza cu pâine specială Pescara vine cu 1, 920 de calorii și 45 de grame de grăsime, în timp ce o pizza Chicken Romano Classic vine cu 1, 360 de calorii și 52 de grăsimi. Pizza de pui și bacon de usturoi picant este puțin mai mică, cu 990 de calorii și 45 de grame de grăsime. Calorii din aceste elemente de meniu sunt mai ușor de gestionat atunci când sunt împărțite de două până la trei persoane.

Elemente laterale

Restaurantele Green Mill servesc obiectele din meniul de intrare cu o varietate de laturi. Cele mai sănătoase opțiuni sunt legumele cu aburi, o salată laterală sau o supă pe bază de bulion. Cereți două laturi de legume dacă sunteți preocupat de cantitatea totală de calorii și grăsimi din masă. Evitați să comandați produse secundare prăjite sau cu conținut ridicat de carbohidrați, cum ar fi cartofi prăjiți, cartofi coapte cu unt și smântână sau inele de ceapă, dacă sunteți preocupat de conținutul de grăsimi.

Considerații

Green Mill nu promovează și nu publică datele nutriționale pentru elementele de meniu. Adresați-vă unui membru al personalului restaurantului pentru informații nutriționale despre elementele de meniu. Dacă restaurantul nu are o copie tipărită, un membru al personalului de bucătărie ar trebui să vă poată oferi informații despre modul în care sunt pregătite elementele, astfel încât să puteți face cele mai bune alegeri pentru preferințele dvs. de dietă.

Avertismente

Restaurantele Green Mill servesc porțiuni mari pentru multe dintre articolele lor. Cereți un recipient de scoatere atunci când personalul de așteptare vă aduce masa dacă sunteți preocupat de cantitatea de alimente pe care o consumați. Acest lucru vă permite să împărțiți intrarea în jumătate și să o luați acasă pentru o altă masă.