Acasă Băutură și mâncare Câte calorii sunt arse pe o durată de 15 minute?

Câte calorii sunt arse pe o durată de 15 minute?

Cuprins:

Anonim

Rularea timp de 15 minute va arde o anumită cantitate de calorii în funcție de greutatea corporală și de viteza de rulare. Înțelegerea consumului de calorii vă permite să setați ritmul de funcționare pentru a vă atinge obiectivele calorice.

Video al zilei

Cinci mile pe oră Pace

O persoană de 125 de lire arde 113. 5 calorii care rulează 5 mph timp de 15 minute. În plus, o persoană de 150 de kilograme folosește 136 de calorii și o persoană de 175 de lire arde 154.

Pace șase mile pe oră

O persoană de 125 de lire arde 141. 5 calorii care rulează 6 mph timp de 15 minute. De asemenea, o persoană de 150 de kilograme folosește 170 de calorii și o persoană de 175 de lire arde 198. 5.

Șapte pași pe oră Pace

O persoană de 125 de lire arde 163 de calorii care rulează 7 mph timp de 15 minute. În plus, o persoană de 150 de kilograme utilizează 195. 5 calorii și o persoană de 175 de lire arde 228.

->

Opt Pace pe o oră

O persoană de 125 de lire arde 191. 5 calorii care rulează 8 mph timp de 15 minute. O persoană de 150 de kilograme folosește 229. 5 calorii și o persoană de 175 de lire arde 268.