Câte calorii sunt arse pe o durată de 15 minute?
Cuprins:
Rularea timp de 15 minute va arde o anumită cantitate de calorii în funcție de greutatea corporală și de viteza de rulare. Înțelegerea consumului de calorii vă permite să setați ritmul de funcționare pentru a vă atinge obiectivele calorice.
Video al zilei
Cinci mile pe oră Pace
O persoană de 125 de lire arde 113. 5 calorii care rulează 5 mph timp de 15 minute. În plus, o persoană de 150 de kilograme folosește 136 de calorii și o persoană de 175 de lire arde 154.
Pace șase mile pe oră
O persoană de 125 de lire arde 141. 5 calorii care rulează 6 mph timp de 15 minute. De asemenea, o persoană de 150 de kilograme folosește 170 de calorii și o persoană de 175 de lire arde 198. 5.
Șapte pași pe oră Pace
O persoană de 125 de lire arde 163 de calorii care rulează 7 mph timp de 15 minute. În plus, o persoană de 150 de kilograme utilizează 195. 5 calorii și o persoană de 175 de lire arde 228.
->Opt Pace pe o oră
O persoană de 125 de lire arde 191. 5 calorii care rulează 8 mph timp de 15 minute. O persoană de 150 de kilograme folosește 229. 5 calorii și o persoană de 175 de lire arde 268.