Câte calorii sunt într-o băutură energetică monstruală?

Monster Energy Drinks poate crește nivelul de energie și poate preveni oboseala. Dimensiunea recomandată de servire pentru un Monster Energy Drink este de 8 oz. Când cumpărați orice băutură energetică, asigurați-vă că citiți eticheta pentru a determina caloriile și alte informații nutriționale.

Videoclipul zilei

Calorii

Un can de Monster Energy Drink este de obicei 16 uncii și conține 220 de calorii. O porție, sau jumătate din cutie, conține 110 de calorii.

Considerații

Unul din Monster Energy Drink conține 54 de grame de zahăr sau mai mult de 13 lingurițe. De asemenea, băutura conține 360 ​​miligrame de sodiu, care reprezintă aproximativ un sfert din cantitatea zilnică recomandată, potrivit American Heart Association. Fiecare poate conține aproximativ 160 de miligrame de cofeină, ceea ce înseamnă o ceașcă de cafea. Monster Energy Drinks sunt, de asemenea, bogate în vitaminele B, cu o servire de 8 unități, care oferă 100% din valoarea zilnică a vitaminelor B2, B3, B-6 și B-12, pe baza unei diete de 2 000 de calorii.