Deficit de fier și vitamină D

Vitaminele și mineralele sunt o parte esențială a dietei, deoarece organismul are nevoie de ele pentru ca celulele și proteinele să funcționeze corect. Deficiențele vitaminei merg adesea neobservate, deoarece se pot dezvolta încet. Dar dacă nu este tratată, o deficiență de vitamine sau minerale poate provoca probleme grave de sănătate. Deficiențele în vitamina D și fier pot provoca probleme cu sângele și oasele, care pot fi ușor tratate folosind suplimente.

Funcția

Funcția

Fierul și vitamina D au roluri importante în două părți diferite ale corpului. Fierul este o componentă cheie a hemoglobinei. Hemoglobina este ambalată în celule roșii și le permite să transporte oxigen în organism. Vitamina D, pe de altă parte, este necesară pentru ca organismul să poată absorbi în mod adecvat calciul din dietă, transmite Biroul Suplimentelor Dietetice.

Cauza

În mod obișnuit, deficiențele atît ale fierului, cît și ale vitaminei D indică o nutriție necorespunzătoare, cauzată de o dietă necorespunzătoare. Alte probleme pot contribui, de asemenea, la niveluri scăzute de fier sau vitamină D. Pierderea de sânge, de exemplu, poate determina scăderea nivelului de fier din cauza pierderii hemoglobinei bogate în fier, MayoClinic. com explică. Deficitul de vitamina D poate fi cauzat de expunerea inadecvată la soare, deoarece lumina soarelui este necesară pentru a transforma vitamina D în forma sa activă.

Diagnosticul

Deficiențele vitaminei D și fierului pot fi, de obicei, diagnosticate prin teste de sânge. Persoanele cu deficiente de fier au in mod obisnuit celule rosii din sange mai mici si un hematocrit scazut, care este o masura a cantitatii de celule rosii din sange, afirma MayoClinic. com. Persoanele cu deficit de fier au de obicei niveluri reduse de hemoglobină și feritină în sângele lor. Un deficit de vitamina D este marcat de nivelurile de vitamina D activată sub 15 ng per ml de sânge, explică Oficiul Suplimentelor Dietetice.

Tratamentul

Persoanele cu deficiențe în fier și vitamina D ar trebui să ia suplimente pentru a ajuta la restabilirea rapidă a nivelului de fier și vitamina D la normal. Deoarece această deficiență combinată sugerează o dietă săracă, pacienții pot dori, de asemenea, să discute obiceiurile alimentare cu medicii lor pentru a identifica modalități de îmbunătățire a nutriției acestora.