Lizina si pierderea parului la femei

Lizina este un aminoacid esențial găsit în majoritatea alimentelor. În timp ce se utilizează în formă de suplimente sau pilule pentru a ajuta organismul să producă enzime, hormoni și anticorpi, sa constatat că are succes în tratamentul focarelor datorate virusului herpesului. Căderea părului de sex feminin începe de obicei în jurul valorii de 50 de ani și continuă de acolo. Modelul de chelie la femei nu este atât de ușor de reperat ca și în cazul bărbaților, și pentru a diagnostica eficient problema, ar trebui să fie luată de un medic. L-lizina poate ajuta la unele tipuri de pierdere a părului feminin, dar nu există dovezi științifice concludente care să o demonstreze.

Videoclipul zilei

Lizina

Aminoacidul L-lizina se găsește cel mai bine în pești, legume și niște cereale integrale. O doză sănătoasă este considerată a fi oriunde de la 1-1. 5 g, luate sub formă de suplimente sau din alimente. Deficitul de lizină este rar, dar poate duce la pierderea părului, scăderea în greutate, anemia sau chiar tulburările enzimatice. In timp ce poate ajuta organismul sa se recupereze de la interventii chirurgicale sau de la un prejudiciu si poate ajuta organismul in refacerea mușchilor si absorbtia de calciu, aminoacidul este extrem de eficient in a ajuta organismul sa absoarba de asemenea fierul si zincul.

Pierderea parului la femei

Potrivit American Hair Loss Association, aproximativ 40 la suta din persoanele care sufera de pierderea parului sunt femei. Cea mai tipică cauză a acestei pierderi se datorează alopeciei androgenetice, care apare ca urmare a sensibilității la hormonul masculin, cum ar fi testosteronul, asupra foliculului de păr. Alte modele de cadere a parului la femei includ trichotillomania, cauzată de tragerea excesivă sau compulsivă a părului; alopecia areata, cauzata de o tulburare autoimuna; alopecia triunghiulară, care este pierderea părului în principal în zonele temporale; alopecia cicatrizantă, care este pierderea părului din cauza cicatrizării scalpului; și telogen effluvium, cauzate de vărsarea unui procent mare de păr la un moment dat.

L-Lizina pentru pierderea parului

Deși rezultatele nu s-au dovedit eficace, unele studii au raportat cauza căderii părului la femei la deficitul de fier. Deoarece L-lizina poate ajuta organismul să absoarbă cu ușurință această vitamină, sa sugerat că utilizarea acestui supliment, luată în plus față de alții, ar ajuta organismul să absoarbă mai bine fierul și, prin urmare, ar reduce pierderea parului.

Efecte

Supradozajul aminoacidului L-lizină este posibil și simptomele pot include umflături, urticarie sau probleme de respirație. În plus, atunci când este administrat în doze mari de o perioadă mai lungă de timp, a fost dorit să crească nivelul de colesterol.

Atenție

Consumul de lizină nu a fost dovedit de FDA pentru a fi utilizat ca tratament pentru orice boală. Dacă sunteți gravidă sau alăptați sau suferiți de afecțiuni hepatice sau renale, nu consumați lizină. Discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a începe orice tip de regim alimentar pe bază de plante.