Ceai de mentă pentru pierderea în greutate

Ceaiul de menta de menta nu va determina sa varsati in mod magic magiciu. Pierderea in greutate este rezultatul arderii mai multor calorii decat consumati prin exercitarea si inlocuirea alimentelor bogate in calorii cu optiuni cu calorii reduse. Dar mentă are beneficii pentru digestie și exerciții fizice, deci este benefic pentru oricine încearcă să piardă în greutate.

Videoclipul zilei

Ceaiul de menta și digestia

Ceaiul de mentă calmează digestia și promovează mișcările sănătoase ale intestinelor prin relaxarea organelor gastro-intestinale. Prin relaxarea mușchilor din tractul digestiv și prin creșterea fluxului de bilă, grăsimile digeră mai ușor și mai rapid, prevenind sau reducând balonarea, gazele și indigestia. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea sindromului intestinului iritabil. Acest lucru nu va ajuta cu pierderea în greutate. Digestia slabă, totuși, vă poate determina să vă simțiți prea obosit sau incomod pentru a vă exercita, astfel încât îmbunătățirea sănătății digestive vă poate menține în mișcare și arderea caloriilor pe tot parcursul zilei.