Efectele secundare ale creatinei Kre-Alkalyn

Creatina Kre-Alkalyn este un produs creatină produs de Sci-Fit. Produsul conține "creatină tamponată" sub formă de capsulă care se presupune că nu se metabolizează prin stomac și ajunge la mușchii în forma sa mai pură. Spre deosebire de majoritatea produselor creatine, Kre-Alkalyn Creatine de la Sci-Fit este o formulă patentată. Consiliul American de Exercitii, sau ACE, considera ca creatina este bine tolerata si ca o alternativa mai sigura la alte medicamente care imbunatatesc performanta. În ciuda acestui fapt, există unele efecte secundare pe care le puteți întâlni din administrarea creatinei Kre-Alkalyn. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua acest supliment sau orice alt supliment alimentar.

Video al zilei

Deshidratare

Dacă nu beți suficientă apă, puteți obține deshidratat în timp ce luați Kre-Alkalyn creatină. Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente efecte secundare ale creatininei. MedlinePlus afirmă că produsele creatinei funcționează prin faptul că muschii dvs. trag apa din alte zone ale corpului. Deshidratarea este o preocupare deosebită pentru sportivii care practică sau se joacă în climă caldă pentru perioade lungi de timp. Potrivit Universității Vanderbilt, dacă luptătorii care iau creatina încearcă să piardă în greutate pentru a face o greutate necesară prin utilizarea diureticelor sau a apei potabile, sunt supuse unor riscuri severe de crampe musculare și de deshidratare. Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că nu trebuie să utilizați simultan diuretice și creatină. Universitatea Columbia raportează că corpul tău se poate ocupa și procesa până la 60 de cești de apă pe zi, așa că bea prea multă apă nu este, de obicei, o problemă.

Interacțiuni nocive cu medicamente

Kre-Alkalyn Creatina poate interacționa cu alte medicamente sau suplimente alimentare și produce efecte secundare negative. Centrul Medical al Universității din Maryland spune că trebuie să evitați dozele mari de cofeină în timp ce utilizați creatină. De asemenea, descurajează folosirea medicamentelor antiinflamatoare AINS, cum ar fi Advil, Motrin, Aleve și Tylenol. Combinarea medicamentelor antiinflamatoare antiinflamatoare nesteroidiene și a creatinei poate stimula stresul renal.

Efectele renale acute

Un efect secundar potențial rar dar extrem de a lua Kre-Alkalyn Creatina este insuficiența renală acută, care se poate produce dacă aveți antecedente de disfuncție renală. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, luarea unei creatine pe perioade lungi de timp la doze foarte mari poate duce la probleme de rinichi. Acestea afirmă că nu trebuie să luați niciun produs creatină dacă aveți antecedente de disfuncție renală, disfuncție hepatică sau hipertensiune arterială.