Efectele secundare pe stomac de calciu și vitamina D

Calciu și vitamina D sunt două substanțe nutritive pe care organismul le utilizează pentru a vă menține oasele sănătoase și puternice. Suplimentele de calciu conțin adesea vitamina D deoarece acest tip de vitamină ajută organismul să absoarbă calciul mai eficient. Dacă aveți niveluri scăzute de calciu sau vitamina D, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul cu un supliment care conține aceste substanțe nutritive. Efectele secundare ale calciului și vitaminei D asupra stomacului dumneavoastră pot fi inconfortabile; ar trebui să discutați cu un medic dacă persistă.

Video al zilei

Greață sau vărsături

Înmulțirea unui supliment de calciu și vitamina D poate provoca iritații de-a lungul tractului digestiv. Dacă se întâmplă acest lucru, vă puteți simți greață sau începeți să vomitați, Droguri. com avertizează. Deși aceste efecte secundare legate de stomac sunt de obicei temporare, acestea pot fi neplăcute. Mâncarea unei mâncăruri sau a unei gustări mici înainte de a lua o doză din acest supliment nutrițional poate diminua sau preveni efectele secundare stomac deranjate.

Pierderea apetitului

Iritația stomacului cauzată de calciu și vitamina D poate duce la o scădere temporară a apetitului. Puteți observa că consumați cantități mai mici de alimente pe parcursul zilei sau că nu vă simțiți foame. Dacă astfel de efecte secundare persistă, este posibil să vă confruntați cu pierderi neintenționate de greutate.