Metrou Pâine de ovaz cu pâine Informații nutriționale

Alimentele sănătoase și fast-food și, de obicei, nu sunt gândite ca cuvinte care merg împreună, dar restaurantele Subway oferă o varietate de sănătos alegeri, inclusiv pâinea de ovaz de miere.

Video al zilei

Carbohidrați

Pâinea este o sursă de carbohidrați semnificativi, iar pâinea de ovaz de miere la Metrou nu face excepție. La 49 de grame de carbohidrați pe role de 6 inci, pâinea de ovăz de miere asigură cel mai mare conținut de carbohidrați din toate alegerile de paine.

Fibre

Pâinile cu mai multe cereale integrale au de obicei un conținut ridicat de fibre și sunt considerate mai sănătoase. Pâinea de ovaz de miere de la Metrou are cea mai mare fibră a tuturor pâinii, la 5 grame.

Calorii

Pâinea de ovaz de miere de la metrou este mai mare în calorii decât celelalte pâine la 260 de calorii.

Beneficiile pentru sănătate ale ovăzului

Ovăzul este un boabe întregi și, ca atare, poate fi o parte sănătoasă a unei alimentații. Sunt bogate în fibre și pot ajuta la scăderea colesterolului.

Fast Food & Metro

Subway oferă numeroase alegeri sănătoase pentru un fast-food. Dacă nu vă deranjează puțin mai multe calorii, pâinea de ovaz de miere oferă o alegere sănătoasă a pâinii cu cereale integrale, ovăz și o bună servire de fibre.