Deficit de vitamină B12

Un deficit de vitamina B12 la sugari este rar, dar uneori poate fi observat la copiii alăptați de mamele vegetariene stricte. Vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, se găsește numai în carne și alte produse de origine animală. Majoritatea copiilor au o aprovizionare suficientă, atâta timp cât mama nu era singură.

Videoclipul zilei

Cauze

Întrucât vitamina B12 se găsește numai natural în produsele animale, femeile vegetariene care consumă numai plante pot deveni deficitare. Unele mame pot trece de-a lungul acestei deficiențe în uter, dacă nu iau o vitamină prenatală care conține B12 sau un supliment separat al acestei vitamine. După naștere, dacă o mamă vegetariană strictă își alăptează copilul și își întrerupe suplimentarea cu vitamina B12, copilul poate dezvolta o deficiență severă a acestui nutrient vital.

Simptomele

Un copil cu deficiență de vitamina B12 poate deveni letargic și are o creștere cu întârziere a experienței. Ea poate deveni, de asemenea, anemică și prezintă tonus muscular slab. Copiii cu deficiențe prezintă adesea întârzieri sau regrese de dezvoltare în ceea ce privește etapele întâlnite anterior. Simptomele nu apar adesea până la vârsta de 6 până la 12 luni, dar copilul poate deveni deficitar din punct de vedere clinic încă de la vârsta de 2 luni.

Prevenția

Cea mai ușoară metodă de prevenire a deficienței vitaminei B12 la sugari este pentru mamele care urmează a fi consumate și mamele care alăptează să consume alimente care le furnizează. Carnea, păsările de curte, peștele, ouăle, laptele, brânza și iaurtul conțin toate aceste substanțe nutritive. Unele alimente, cum ar fi cerealele și soia, pot fi fortificate cu vitamina B12. Femeile care nu mănâncă produse care conțin această vitamină trebuie să ia un supliment cu B12 pe tot parcursul sarcinii și pe întreaga durată a alăptării. În timpul sarcinii, o femeie are nevoie de 2,6 mcg de vitamina B12 și în timpul alăptării, ea ar trebui să primească cel puțin 2,8 mcg zilnic, potrivit Institutului Național al Biroului de Sănătate al suplimentelor dietetice. Hrănirea unei formulări pentru sugari care conține B12 poate, de asemenea, împiedica dezvoltarea acestei afecțiuni după naștere.

Considerații

Un copil născut de o mamă cu B12 suficient va avea în mod normal o livrare personală care poate dura aproximativ 8 luni, potrivit site-ului web Kellymom.După acest punct, bebelușul ar trebui să primească acest nutrient prin laptele matern al mamei sale, o formulă fortificată sau alimentele noi introduse recent, derivate din produse de origine animală.