Deficiențe de vitamina D și Lyme

Incidentele de boală Lyme au crescut în ultimii ani, crescând nevoia de conștientizare cu privire la această stare gravă de sănătate. Centrul National pentru Zoonotic Vector-borne si boala enterica estimeaza ca au existat peste 248.000 de cazuri de boala Lyme raportate din 1992 pana in 2006. Cazurile din 2006 au depasit cifrele din 1992 cu peste 100%. În timp ce deficitul de vitamina D nu este la fel de comun, legătura și asemănările dintre cele două condiții justifică investigații mai atente.

Videoclipul zilei

Ce este boala Lyme?

Boala Lyme este o boală bacteriană transmisă de căpușe. Dacă petreceți mult timp în aer liber, este posibil să fiți vulnerabili, mai ales dacă nu aplicați un produs de respingere a căpușelor atunci când vă aflați în zone perdeabile sau împădurite. Boala se manifestă mai întâi cu erupția cutanată clasică la majoritatea oamenilor, explică Clinica Mayo. Lăsat netratat, boala poate duce la slăbiciune musculară, dureri articulare și leziuni neurologice.

Deficitul de vitamina D

O legătură clară între deficitul de vitamină D și boala Lyme este similitudinea simptomelor. O persoană cu deficit de vitamina D poate prezenta slăbiciune musculară și durere, spre deosebire de boala Lyme. Cu toate acestea, un individ de origine este mai probabil să sufere de o deficiență din cauza lipsei de expunere la soare decât boala Lyme contractate în aer liber.

Efecte

Din cauza simptomelor lor similare, poate exista o legătură între aportul de vitamina D și prevenirea complicațiilor asociate cu boala Lyme. Pana la 20% dintre persoanele care sufera de boala lyme pot dezvolta artrita, avertizeaza Institutul National de alergie si boli infectioase. Un studiu din 2007 din revista indoneziană "Acta medica Indonesiana" a constatat că vitamina D ar putea ajuta la prevenirea apariției artritei asociate cu boala Lyme.

Sursele de vitamina D

Expunerea la soare este una dintre cele mai bune modalități de a vă administra aportul recomandat de 200 UI de vitamina D. Doar 20 de minute de expunere la soare vă vor oferi mai mult decât doza zilnică recomandată de vitamina D, explică Consiliul Vitamina D. În consecință, dacă veți fi în afara, va trebui, de asemenea, să luați măsuri pentru a reduce riscul de apariție a bolii Lyme.

Prevenire / Soluție

Puteți preveni boala Lyme luând măsuri preventive înainte de a merge în aer liber. Un program de prevenire a căpușelor care conține DEET va descuraja căpușele. Ciclurile sunt cele mai active în lunile mai calde ale anului, făcând necesitatea prevenirii ori de câte ori mergeți în aer liber. Chiar dacă nu mergeți în mod obișnuit în zonele cu iarbă, puteți contracta încă boala Lyme chiar în curtea proprie. Puteți elimina în mod semnificativ șansele de a obține boala prin eliminarea rapidă a căpușelor. Păstrarea periei în curte în curtea dvs. va elimina, de asemenea, habitat pentru căpușe și vă va oferi un grad de protecție.