Simptomele deficienței de vitamina D3

Corpul folosește vitamina D3 ca parte a unei echipe de fabricare și menținere a oaselor. Vitamina D3 nu este de fapt o vitamină, dar este un hormon utilizat în principal pentru a semnala eliberarea și absorbția de calciu și fosfor din diverse țesuturi ale corpului. Corpul este capabil să sintetizeze vitamina D3 dacă este expus la lumina soarelui ultraviolet. Vitamina D3 este de asemenea disponibilă din alimente fortificate, inclusiv lapte, unt, cereale, amestecuri de margarină și ciocolată. Se găsește în mod natural în alimente cum ar fi carnea de vită, mânzat, gălbenușurile de ou, ficatul și peștii grași (de exemplu, hering, somon și sardine).

Video al zilei

Rahitism

Rahitismul este o boală care afectează copiii cauzată de deficiența de vitamina D3. Fără cantitățile corespunzătoare de vitamina D3 pentru a permite o semnalizare adecvată, creșterea osoasă este întârziată. Oasele devin slabe deoarece nu calcifică normal și de multe ori se formează anomalii osoase. Simptomele rahitismului includ picioarele înclinate, coastele cu margele, deformările pelviene, curbarea anormală a coloanei vertebrale, proiecțiile osului mamar, fracturile osoase frecvente, smalțul slab al dinților, structura anormală a dinților, cavitățile crescute, durerile osoase, întârzierea creșterii înălțimii sau membrelor și scăderea tonusului muscular și puterea.

Osteomalacia

Forma adultă de rahitism este osteomalacia. Populația cea mai afectată este femeile care nu sunt expuse adesea la radiații ultraviolete, au un aport calciu scăzut și se confruntă cu mai multe nașteri frecvente la naștere. Osteomalacia are simptome asemănătoare cu rahitismul, inclusiv picioarele înclinate, postura îndoită sau îndoită, creșterea fracturilor osoase, durerea oaselor și forța și tonusul muscular slab.

Osteoporoza ar putea fi cauzata in parte de lipsa de vitamina D3. Vitamina D3 este esențială pentru o sănătate optimă a oaselor și atunci când sunt furnizate cantități adecvate, fie prin dietă, fie prin expunerea la lumină ultravioletă, pierderea osoasă și riscul de fractură sunt reduse. Simptomele osteoporozei nu sunt, în general, vizibile în exterior. Oamenii nu sunt adesea conștienți de boală până când fracturează un os fragil într-o traumă minoră. Șoldul, încheietura mâinii și vertebrele sunt cele mai susceptibile de a pierde masa osoasă și fracturi. Unii oameni pot începe să-și piardă înălțimea și să-și îngenuncheze spatele deoarece osteoporoza slăbește vertebrele vertebrale, creând o poziție stooped.