Care sunt beneficiile gluconatului de zinc pentru piele?

Zincul este un mineral esențial din multe motive. Institutul Național de Sănătate al Suplimentelor dietetice enumeră zincul ca important pentru vindecarea rănilor, pentru sinteza proteinelor și pentru a susține funcția imună. Este deosebit de important în timpul sarcinii și în copilărie pentru creștere și dezvoltare. Zincul promovează, de asemenea, pielea sănătoasă și poate ajuta la reducerea acneei. Acesta este prezent în multe alimente și poate fi, de asemenea, luat ca un supliment de gluconat de zinc. Un medic trebuie consultat înainte de a lua suplimente de zinc pentru a vă asigura că obțineți cantitatea corespunzătoare.

Videoclipul zilei

Vindecarea rănilor

Deoarece zincul este important pentru diviziunea celulară, acesta susține regenerarea pielii după ce este rănită de o tăietură sau abraziune. Potrivit Institutului Național al Biroului de Sănătate al suplimentelor dietetice, medicii recomandă deseori suplimente de zinc pentru pacienții cu ulcerații ale pielii. Suplimentele de zinc pot ajuta la vindecarea rănilor, arsurilor, inciziilor și a altor iritații ale pielii.

Suplimentele cu gluconat de zinc pot ajuta la vindecarea leziunilor acneei și la prevenirea reapariției acneei. Zincul poate acționa prin reglarea activității glandelor de ulei în piele sau prin reducerea inflamației. Potrivit Acne Pentru Sănătate, zincul ajută procesul de acizi grași procesului de corp necesare pentru a vindeca și poate, de asemenea, scăderea incidentei de cicatrizare după un focar de acnee.

Mătreața

Mătreața apare atunci când pielea scalpului se scurge mai des decât în ​​mod obișnuit, ducând la exfoliere excesivă. Compușii de zinc sunt adesea adăugați la șampoanele cu mătreață pentru a ajuta la reducerea vărsării. Utilizarea suplimentelor de gluconat de zinc poate fi de asemenea utilă în suprimarea matreții, deși medicul trebuie consultat mai întâi.

Toxicitatea zincului

Excesul de zinc poate duce la reacții adverse cum ar fi greață, vărsături, anorexie, crampe, diaree sau cefalee. Nu trebuie depășită doza maximă recomandată de 40 mg pe zi pentru adulți.