Yohimbine pentru pierderea in greutate

Suplimentele de yohimbină sunt folosite pentru a îmbunătăți performanța sexuală, pentru a crește energia și a promova pierderea de grăsimi. În timp ce anumite utilizări ale yohimbinei au fost studiate, dovezile care fac legătura dintre yohimbină și pierderea în greutate sunt foarte limitate. Unele cercetări arată că această substanță derivată natural poate fi cea mai utilă pentru promovarea pierderii de grăsime atunci când este combinată cu exercițiul fizic. Există preocupări privind siguranța cu privire la yohimbină, care nu ar trebui însă să fie trecute cu vederea.

Videoclipul zilei

Elementele de bază ale Yohimbinei

Yohimbine este o substanță chimică extrasă dintr-un copac veșnic, originar din Africa de vest, cunoscut sub numele de yohimbe. Această substanță este utilizată în suplimentele alimentare pentru mai multe scopuri, în special pentru a trata disfuncția erectilă la bărbați. Yohimbine funcționează prin creșterea fluxului de sânge către regiunea genitală, care poate fi capabilă să contracareze efectele secundare sexuale asociate cu anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, s-a constatat că unele suplimente alimentare conțin cantități foarte mici de yohimbină.

->

Yohimbină, exercițiu și scădere în greutate

Deși yohimbina, prin ea însăși, poate să nu aibă eficacitate în promovarea pierderii în greutate, combinarea cu exercițiul fizic ar putea face diferența. Conform unui articol din 2002 publicat în "Ipoteza medicală", yohimbina ar putea crește eficiența exercițiilor, promovând astfel pierderea de grăsimi. Autorii remarcă faptul că yohimbina, atunci când este luată înainte de exercitarea, poate fi capabilă să crească lipoliza, sau defalcarea depozitelor de grăsime încăpățânate. Un studiu publicat în "Medicina de cercetare și sport" în 2006 a constatat că yohimbina a redus semnificativ grăsimea corporală în jucători de fotbal. Autorii au concluzionat că yohimbina ar putea fi folosită ca strategie de pierdere a grăsimilor pentru sportivii de elită.

Probleme de siguranță

În conformitate cu MedlinePlus, yohimbina este posibil nesigură din cauza rapoartelor care au legat substanța de bătăi neregulate ale inimii, convulsii, infarct miocardic, insuficiență renală și alte efecte secundare. Yohimbine este deosebit de nesigur pentru copii, deoarece acestea par a fi foarte sensibili la efectele sale. Dozele mari de yohimbină pot determina o serie de efecte secundare foarte severe, incluzând dificultăți de respirație, tensiune arterială foarte scăzută, probleme cardiace, paralizie și chiar moarte.Femeile gravide sau care alăptează și cele cu afecțiuni renale sau afecțiuni psihiatrice nu trebuie să utilizeze yohimbină. Nu luați niciodată yohimbină cu inhibitori de monoaminooxidază, deoarece acest lucru ar putea crește reacțiile adverse.