Certificarea trainerului de fitness pentru tineri

Odată cu creșterea ratelor de obezitate în rândul copiilor, instructorii de fitness pentru tineri devin tot mai necesari. Spre deosebire de formatorii și instructorii pentru adulți, instructorii de tineret trebuie să se adreseze copiilor într-un mod care să le satisfacă nevoile specifice - ținând seama de corpurile lor în creștere și de durata sporită a atenției. Când căutați un instructor pentru copilul dvs., alegeți un individ cu certificările și experiența corectă care lucrează îndeaproape cu copiii.

->

Videoclipul zilei

Istoria

Din punct de vedere istoric, copiii au mers la școală și au participat la cursuri de educație fizică. Activitatea pe care au participat-o în timpul zilei a fost suficientă pentru a le menține sănătoși, iar formatorii au venit sub formă de profesori și autocare de la PE. În ultimii 40 de ani, lucrurile s-au schimbat substanțial. Tehnologia a explodat și, potrivit Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), copiii petrec trei ore pe zi în fața televizorului sau pe Internet, în timp ce multe școli și-au tăiat orele de educație fizică. Acești factori au afectat nivelul de activitate al copiilor și, potrivit CDC, ratele de obezitate la copii au crescut substanțial. Din acest motiv, organizațiile de sport și de fitness au început să dezvolte certificări centrate pe copil, menite să îi învețe pe instructori cum să se apropie de fitness cu copiii în minte.

Importanța

Formatorii de fitness pentru tineri pot ajuta copiii să aibă o modalitate amuzantă de a învăța despre corpurile lor și despre modul în care activitatea le afectează sănătatea fizică. Formatorii au cunoștințe despre mecanica corporală și pot învăța copiii cum să facă exerciții în condiții de siguranță. Certificările corecte de pregătire a tinerilor verifică faptul că instructorul a fost instruit cu privire la nevoile specifice ale copiilor, în special în ceea ce privește modul în care pubertatea și hormonii afectează dezvoltarea unui copil, precum și importanța instruirii forței pentru sănătatea osoasă. Acest tip de cunoștințe este deosebit de important atunci când un antrenor dorește să includă formarea în greutate și putere într-un plan de fitness pentru copii.

Certificări generale

Certificările generale în formare personală sau exerciții de grup pot fi aplicate la experiențele de fitness într-o varietate largă de setări. Aceste certificări oferă o educație aprofundată în domeniul kinesiologiei, a fiziologiei exercițiilor și a conceptelor de antrenament pentru exerciții fizice. După ce a primit certificarea generală, un instructor sau un instructor poate să urmeze o educație continuă suplimentară în cadrul unor cursuri cum ar fi Fitness pentru tineri sau formarea forței de forță a tinerilor prin intermediul Consiliului American pentru Exerciții. Cu combinația dintre o certificare generală și o educație continuă suplimentară, vă puteți simți încrezător că instructorul dvs. are cunoștințele necesare pentru a vă ghida copilul prin aproape orice tip de program de exerciții fizice.

Certificări specifice

Instructorii pot alege să urmărească certificări orientate spre un anumit tip de exercițiu sau activitate pentru copii.Exemple de certificări specifice pentru fitness pentru tineri sunt copiii Zumbatomic și YogaFit. Aceste certificări se concentrează pe un anumit tip de clasă și limitează tipurile de fitness pe care instructorul le poate preda. De exemplu, instructorii zumbatomici știu cum să predea o rutină de antrenament inspirată de ritm latin pentru copii, dar este posibil să nu fi fost instruiți în greutăți sau alte programe de fitness. Dacă vă înscrieți copilul pentru un anumit tip de clasă, asigurați-vă că instructorul are certificarea acelei clase specifice. Nu este obligatoriu ca instructorii cu certificări specifice să aibă certificare generală de fitness.

Organisme de certificare

Atunci când angajează un instructor, este important să afli dacă certificarea lui provine de la o organizație acreditată de Comisia Națională pentru Agenții de Certificare sau de către NCCA. Aceste certificări au trecut printr-un proces de credentializare terță parte care verifică valoarea lor. Unele dintre cele mai cunoscute organizații care au primit această acreditare includ Asociația Națională de Forță și Condiționare, Consiliul American de Exerciții, Colegiul American de Medicină Sportivă, Academia Națională de Medicină Sportivă și Institutul Cooper. Asigurați-vă că orice formare suplimentară specifică copiilor, primită de formatorul dvs., se califică ca o formare continuă sau CE, de către agenția de certificare a formatorului.

Întrebați întotdeauna formatorul dacă are o educație în domeniu. Multe universități oferă planuri de diplomă în domeniul științei exercitării, kineziologiei, educației fizice sau fiziologiei exercițiilor fizice. Dacă găsiți un instructor cu un grad într-unul din aceste domenii, știți că a suferit patru ani de educație intensă specifică mișcării și funcției organismului. Cu toate acestea, nu fiecare certificare necesită un grad de colegiu, iar mulți formatori fără grade, dar cu certificarea corespunzătoare, pot oferi o pregătire excelentă de fitness.