Planul tău "Stai în noul plan"
Cuprins:
Iarna. Ești o persoană dificilă, nu-i așa? Există rezoluțiile pe care le promiteți, apoi lipsa de bani (cumpărăturile de Crăciun prezent ne ajută să-i petrecem asta) și vremea sumbră rece - un fel îi face pe toată lumea să vrea să hiberneze. Deci, de ce nu? Putem obține o bucurie colectivă de "zi de plapumă"! urmată de o primă pompă? În acest weekend, stați în noua ieșire.
Am sunat la echipa de la Pfeffer Sal, una dintre cele mai cool clinici de frumusețe din Londra (sincer, doar verificați site-ul lor), să împărtășiți rețetele de piele pentru a vă putea finaliza un tratament facial și corporal la domiciliu în acest weekend.
"Este usor de uitat ca pielea este cel mai mare organ din organism si este responsabila pentru eliminarea, excretia, controlul temperaturii si absorbtia, printre altele, asa ca este important sa furati si sa o mentineti sanatos", spune Tarryn Warren, plumb terapeut la clinică.
Toate ingredientele sunt lucruri pe care le veți găsi în bucătăria dvs. (sau o scurtă plimbare la Tesco locale ar trebui să o facă), astfel încât acestea nu vor rupe banca-crucială în acest moment al lunii. Continuați să derulați rețetele de pe pielea dvs., inclusiv alegerea celor mai bune cumpărături accesibile pentru a vă ajuta să vă relaxați acasă.
Utilizați ulei de nucă de cocos pe tampoane din vată de bumbac pentru a curăța pielea - aceasta îndepărtează delicat și eficient machiajul ochilor și murdăria.
Uleiul de cocos ar trebui să fie întotdeauna organic și brut. Acest produs face minuni în îngrijirea pielii și poate fi folosit în multe feluri.
Utilizați toner de oțet de cidru de mere, din nou pe tampoane de vată de vată. Oțetul de cidru de mere conține acid malic care ajută la exfolierea pielii și elimină bacteriile care provoacă erupții cutanate.
Pentru a vă face tonerul, amestecați apa filtrată cu oțet organic de mere de cidru de mere la un raport de 50:50. Pielea sensibilă ar trebui să amestece 3/4 apă și 1/4 oțet de mere.
Cumpărați întotdeauna oțet de cidru de mere care conține mama nepasteurată. Ar trebui să vedeți acest lucru scris pe sticlă. Vă recomandăm Oțet de cidru de mere de calitate superioară (£ 8).
Dacă doriți să faceți o exfoliere suplimentară, vă rugăm să mergeți ușor. Mulți oameni se exfoliază și provoacă mai multă pagubă decât bine.
Iată una dintre rețetele noastre preferate pentru o scrumieră de ciocolată la domiciliu.
ingrediente:
2 linguri de cafea, măcinate fin (alternativ, utilizați zahăr)
2 tbsps cacao sau cacao
1 lingura de ulei de nucă de cocos
1 lingura miere
Aplicați pe toată suprafața pielii și apoi concentrându-vă pe zonele cu probleme, folosiți mișcări circulare ușoare pe piele, folosind vârfurile degetelor. Acest lucru este, de asemenea, unul grozav pentru organism, astfel încât să multiplicați rețeta cu trei.
Favoritul nostru la Pfeffer Sal este al nostru Inside and Out Smoothie, care ajută la stimularea pielii cu substanțe nutritive vitale și antioxidanți.
ingrediente:
1 banană
1 ceasca de fructe de padure
1 lingura miere
1 turmeric tspn
3 lingurițe de cacao
1 lingura miere
2 cani de spanac
1/2 halbă de apă / kefir
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția turmericului. Odată ce are o coajă drăguță, înfundați-vă fața cu amestecul. Masați și plecați timp de 20 de minute.
Cu amestecul rămas, adăugați turmeric, amestecați din nou, și apoi bucurați-vă de băut amestecul nutritiv de smoothie. Vrei să lași masca timp de 20 de minute.
După ce vă spălați masca, masați câteva picături de ulei de migdale, nucă de cocos sau de cânepă pe piele și faceți mișcări ușoare de mișcare și mișcare.
Ștergeți orice exces și lăsați pielea peste noapte.
Acest lucru este simplu! Tăiați un afine în jumătate și frecați ușor sucul sub ochi. Puteți pune niște felii de castraveți pe pleoape după ce ați aplicat masca de față.
Corpul dvs. de hidratare ar trebui să fie cât mai curat și mai curat posibil pentru că îl folosiți peste tot. Uleiul de cocos face pentru un hidratant de corp frumos. Puteți amesteca în câteva picături de uleiuri esențiale preferate, precum și pentru a adăuga parfum.
Aceasta este reteta perfecta pentru oricine se ocupa de pigmentare sau imbatranire a pielii pe maini.
ingrediente:
1 lingurita de suc de lamaie
1 lingură de ulei de nucă de cocos
Se amestecă împreună și se aplică pe spatele mâinilor pentru a ușura pigmentarea și a înmuia pielea. Ideal încercați să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână.
Continuați să derulați alegerea produselor noastre care vă vor ajuta să vă relaxați și să vă reîncărcați acest weekend.
Lumânări parfumate
Mască pentru ochi de mătase
Mindulness App
Această aplicație are un program gratuit de 7 zile de calm, care preda elementele de bază ale atenției.
Cartea rețetă sănătoasă
Reteta de prăjituri dulci cu creveți de tigru la grătar și sos de șofran este cel mai bun tip de mâncare de mâncare sănătoasă pe care am gustat-o vreodată.
Cum vă place să vă petreceți un weekend? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
