Acest lucru este ceea ce se întâmplă la creier atunci când vă îndrăgostiți, în conformitate cu știința

Dragostea la prima vedere este greu de explicat. Unii oameni jur că au căzut pradă puterii sale mistice (uneori mai mult decât o singură dată), în timp ce alții o duc la folclor și prea multe vizionări ale lui Baz Luhrmann Romeo + Julieta (sau citind originalul lui Shakespeare). Tindem să ne îndreptăm spre cea de-a doua categorie, fiind realiștii îndoielnici, științifici, dar, recent, am întâlnit un studiu fascinant al cercetătorului Stephanie Cacioppo cu denumirea Neuroimaginarea dragostei: dovezi de meta-analiză fMRI către noi perspective în medicina sexuală.

Cacioppo (al cărui nume de familie era Ortigue la acea vreme) a condus o echipă de cercetători care au examinat exact ce se întâmplă în creier atunci când te îndrăgostești și poftești. Unele descoperiri nebunești de pe lilieci? 12-da, 12 - zonele din creier lucreaza impreuna pentru a elibera substantele chimice si hormonii care induc sentimentul de a se indragosti, tot ce se intampla in doar o cincime dintr-o secunda, provocand sentimente "plutitoare pe nor 9" similare cu cele ale medicamentelor care induc euforia există diferențe-cheie, pe care le vom explica mai târziu).

Da, vă vom lăsa să procesați asta pentru o secundă.

Pentru că am găsit studiul și știința din spatele iubirii atât de fascinante, l-am rugat pe Cacioppo să explice totul în detaliu pentru noi - sunteți bineveniți - și, de asemenea, am ajuns la neurologul și expertul în domeniul sănătății, Leigh Winters, pentru o mai bună elaborare a problemei.Continuați să derulați pentru a afla știința din spatele dragostei.

Definiția științifică

Cu toții recunoaștem semnele verbale de a cădea în dragoste - fluturi, gânduri obsesive, anxietate de separare … oh, doar noi? Oricum, Cacioppo spune că dragostea poartă multe definiții, dar cea folosită astăzi în știință "caracterizează dragostea nu doar ca un instinct și emoție de bază, ci și o stare mentală psihică emoțională complexă, care implică patru dimensiuni." Aceste patru dimensiuni sunt chimie, cogniție, mecanisme de preferință / recompensare și intenția de a fi cu un alt semnificativ.

Cacioppo citează un studiu al lui Hatfield & Rapson din 1987, care spune că dragostea pasională este definită ca fiind "o stare de dorință intensă de unire cu altul", caracterizată printr-o "stare mentală motivată și orientată spre scop". însemna? Practic, ea spune că dacă ați descrie conceptul de a cădea în dragoste, ar fi " conștientizare de a fi îndrăgostiți "de cineva. "Cercetările noastre despre dragoste sugerează că dragostea este un proces în două etape, primul din care este subconștient", explică ea.

"Pe baza concluziilor noastre despre dragoste, facem ipoteza că conceptul de a cădea în dragoste poate corespunde conștiinței (conștiinței) de a fi îndrăgostit de cineva". Deci, prima parte este subconștientă, dar procesul real de a cădea dragostea iti cere sa fii constient de ceea ce se intampla. Ceea ce ne duce la următorul punct …

Dragoste vs. Lust la prima vedere

"Dorința pentru cineva este definită ca o creștere a frecvenței și intensității gândurilor și fantezilor sexuale, fie spontan, fie ca răspuns la stimuli erotici", spune Cacioppo citând dintr-un studiu al psihiatrului Rosemary Basson, MD. "Desire corespunde unui instinct / emoție de bază și unei stări mentale psihologice complexe psihice, care implică, precum dragostea pasională, trei dimensiuni: chimie, cogniție și mecanisme de preferință / recompensare". Da, acestea sunt exact aceleași dimensiuni pe care Cacioppo le-a spus mai devreme când a venit să descrie dragostea - dar spre deosebire de poftă și dorință, dragostea are o a patra dimensiune: intenția de a fi cu un alt semnificativ.

Cu alte cuvinte, dragostea este diferită de pofta, pentru că de fapt trebuie să doriți să fiți cu doar acea persoana. Să luăm acest lucru și mai mult și să examinăm ce diferențiază dragostea și pofta în creier.

În ansamblu, studiile fMRI demonstrează că atât pasiunea, cât și dorința sexuală sporesc activitate crescută în zonele creierului subcortic asociate cu euforia, recompensa și motivația, precum și în zonele creierului corticos implicate în auto-reprezentare și cunoaștere socială, "Afirmă Cacioppo, citându-și propriul studiu din 2012. Nu vom intra în toate termenii și domeniile tehnice ale creierului, dar vom spune doar: Există mult de zone ale creierului care răspund în mod similar la măsurarea poftei și iubirii.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de măsurarea dragostei față de pofta, activitate este diminuată în striatum ventral, hipotalamus, amigdală, cortex somatosenzorial și IPL. Ce inseamna asta? Cacioppo afirmă că aceste reduceri sunt în concordanță cu ideea că dorința și pofta sexuală sunt o stare motivantă cu un scop foarte specific, în timp ce dragostea este un obiectiv mai abstract, flexibil și comportamental complex, mai puțin dependent de prezența fizică a altcineva.

Gata de plecare chiar Mai adânc? Să examinăm cum dragostea te face să simți sentimentele de rău pe care le faci. Cacioppo spune că dragostea este asociată cu o activare mai intensă a regiunilor bogate în dopamină din creier, implicate, în general, în motivație, speranța de recompensă și formarea obiceiurilor. Acest lucru este în concordanță cu studiile psihologice care definesc dragostea ca o experiență plină de satisfacții, pozitive și motivante. De asemenea, diferite părți ale creierului sunt activate de sentimente de dragoste și nu de dorință sexuală, pe care Cacioppo spune că este în concordanță cu faptul că dragostea este o construcție abstractă "parțial bazată pe reprezentarea mentală a momentelor emoționale trecute cu alta". -ce?

Ea explică: "Acest model specific de activare sugerează că dragostea se bazează pe un circuit neural pentru emoții și plăcere, adăugând regiuni asociate cu speranța de recompensă, formarea obiceiurilor și detectarea caracteristicilor". Ea spune că felul în care creierul arată iubirea și pofta sugerează că dragoste iese din și reprezintă o reprezentare mai abstractă a "experiențelor senzorimotorii plăcute" care caracterizează dorința. Concluzia finală? Practic, puteți vedea dragostea și pofta pe un spectru, cu dragoste crescând de la senzațiile viscerale ale poftei într-un sentiment complicat, suprem care încorporează totul, de la speranța de recompensare la învățarea obișnuită.

Uau! Dragostea este un lucru foarte splendid, nu?

"Marile parteneriate sunt ca plantele", continuă Winters. "Pentru a menține o plantă în viață, trebuie să o hrăniți cu apă și lumina soarelui și să fiți flexibil în a vă îngriji de problemele apărute. Dragostea este același mod. Dragostea la prima vedere este în mare măsură un mit. Nu voi bate povestea romantică fără speranță a nimănui despre a vedea pentru prima oară pe ceilalți semnificativi și știind imediat că sunt "colegi de suflet", însă proiecția este un adevărat fenomen psihologic. "Un punct cheie, putem adăuga, în înțelegerea faptului că boala fizicitatea pe care o experimentăm atunci când o relație în care am avut mari speranțe nu funcționează în cele din urmă.

Și aparent, obiceiul nostru de a idealiza și de a înfrumuseța punctele înalte ale unei persoane sau relații poate, de asemenea, să creeze obstacole în modul în care înțelegem (sau chiar interpretăm greșit) dragostea față de pofta.

"Când vine vorba de dragoste, memoria noastră poate fi puțin cam neclară și este ușor de înfrumusețat experiența de ansamblu", a spus Winters. "Unele studii de memorie arată că prima noastră amintire de întâlnire cu partenerii noștri romantici poate fi foarte bine o proiecție a sentimentelor noastre actuale asupra amintirilor trecute. Trebuie sa te intrebi: Poti sa iubesti cu adevarat pe cineva fara a vorbi vreodata cu ei sau sa-i cunoasteti? "Potrivit lui Winters, probabil ca nu.

Cum "Heart" vine în joc

Acum, că am examinat efectul pe care dragostea îl are asupra creierului, ce zici de faptul că bate organul în piept? Potrivit lui Cacioppo, este perfect logic să înțelegeți că inima voastră ar fi asociată cu sentimente de dragoste. "Pentru că dragostea este o stare mentală puternică care are manifestări fiziologice diferite, cum ar fi fluturi în stomac sau în piept, ritm cardiac crescut, euforie, pierderea poftei de mâncare, hiperactivitate, pierderea autocontrolului și nevoia scăzută de somn * nu vine surpriza nimănui că originea iubirii a fost adesea asociată cu organul care generează un astfel de răspuns fiziologic ".

Dar, după cum subliniază Winters, dragostea este mult mai mult decât simptom fizic manifestat în organe precum inima și creierul. Așa cum ne explică, iubirea adevărată este, de asemenea, ceva care se dezvoltă spiritual și sufletesc, spre deosebire de pofte, probabil că va dura ceva timp.

"Nu există nici o poțiune magică care să te facă să te îndrăgostești de cineva sau să îți dai un semn fizic clar că persoana potrivită este pentru tine. Aveți încredere în intestin și faceți ceea ce vă simți bine în inima voastră. Mancarimea de patru ani este, de asemenea, un mit. De ani de zile, biologii evoluționiști au speculat că dragostea intensă a durat destul de mult timp pentru ca partenerii să se întâlnească, să se împerecheze și să crească un copil în copilărie. După aceea, se credea că iubitorii de romantism devin însoțitori ". Cu toate acestea, dimpotrivă, Winters reiterează faptul că literatura și cercetările recente privind imagistica creierului indică faptul că dragostea intensă și romantică poate de fapt să dureze de zeci de ani.

* Aron și colab., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield & Walster, 1978

Dacă nu sunteți atras imediat de cineva …

Cu toată această vorbă despre iubire față de pofta la prima vedere, am fost curioși. Ce se întâmplă dacă suntem nu atras de cineva la prima vedere? Există încă potențial? Potrivit Winters, cu toate acestea, aceasta este întrebarea de milioane de dolari. Da, există legitimitate în spatele adware-urilor vechi cum ar fi "această persoană este" cea "sau" când știi, știți ", dar dacă chimia sau atracția nu este 100% chiar de pe lilieci, ea nu înseamnă că potențialul pentru o relație semnificativă este condamnat înainte de a avea chiar șansa de a înflori.

"În ultimul secol, idealurile în jurul iubirii, căsătoriei și familiei s-au schimbat enorm. În primul rând, este greu să găsim date cu adevărat reputate despre căsătoriile aranjate și rata de succes a acestora, ceea ce înseamnă că cei mai mulți susținători ai unor astfel de căsătorii aranjate ar putea adesea să vorbească din dovezi anecdotice ", explică Winters care subliniază, de asemenea, relevanța contextului cultural, finanțe și altele asemenea.

"Unele date arată că aproximativ jumătate dintre căsătorii s-ar putea încheia prin divorț, iar motivul numărul unu pentru căutarea unui divorț în S.U.A. este banii. Există mult mai mult decât iubirea în joc în parteneriate romantice, monogame, "raportează Winters. "Banii sunt considerat principala cauză a stresului în relații". Prin urmare, se poate presupune că căsătoriile aranjate pot oferi o stabilitate mai mare și o securitate financiară pe termen lung - în cele din urmă ne mențin mai mult împlinite și mai fericite decât o relație inițial construită pe poftă și atracție.

Dar din nou, cine să știe?

Dragoste vs. Droguri: "Înaltul"

Amintiți-vă cum am menționat mai devreme că dragostea poate declanșa activitate în zonele creierului similar cu medicamentele care provoacă euforie? Ei bine, Cacioppo explică clar că dragostea este de fapt destul de diferită de dependența de droguri deoarece "recrutează zone de creier de ordin superior, implicate în funcții complexe cum ar fi emoția, recompensa, comportamentul orientat spre scop și luarea deciziilor". una dintre cele mai profunde forme ale efortului uman. Desi dragostea activeaza partial unele zone ale creierului care sunt de asemenea activate in timpul dependentei de droguri, iubirea este atat de mult mai mult decat o dependenta.

"Când te duci la o persoană frumoasă, corpul tău are cu siguranță o modalitate de a-ți spune", confirmă Winters. Se poate suna contraintuitiv, dar găsirea unei persoane atractivă activează răspunsul dvs. la stres; inima ta devine uscata si poti incepe sa transpira. "(Toate datorita cresterii rapide a nivelului de adrenalina si cortizol). Plus, Winters adauga, daca ai o atractie intensa pentru cineva, acest lucru va declansa nivelul de dopamina la spike, care, ca un joc plin de domino, va trezi în mod natural dorința și răsplata organismului.

"Dopamina este neurotransmițătorul care răspunde pentru declanșarea răspunsului nostru de dorință și recompensă, care face parte din circuitul neural care ne permite să simțim plăcerea. Daca ati fost atat de dragut ca ati bate cu energie suplimentara si atentie sporita, cu siguranta ati experimentat acest val de dopamina sporita. "Da, in timp ce Winters si Cacioppo confirma faptul ca dragostea si drogurile declanseaza un anumit tip de mare, fiziologic, fenomenele sunt mult diferite.

Acest post a fost publicat inițial la o dată anterioară și a fost actualizat ulterior de Erin Jahns.