Riverdale Star Camila Mendes despre cum să te relaxezi și să fii productiv în același timp

Înainte de Camila Mendes, în vârstă de 24 de ani, a fost distribuită ca tânăr Veronica Lodge, tânărul tanguiat, pe seria CW lovită Riverdale, aproape că nu a suferit niciodată stres. Sau cel puțin nevoia de petrecere a timpului în pace și de decompresie nu a influențat ecuația actritei. Chiar și de-a lungul unei copilărie de a se deplasa în toată țara, inclusiv petrecerea unui an de viață în Brazilia, de unde părinții ei erau, tipul ei personal de viață extrovertit și-a ținut capul mult peste apă.

Este acea natură care i-a ajutat pe Mendes să-i ajungă nu numai rolul de televiziune, ci și poziția ei ca purtător de cuvânt al mărcii de îngrijire a părului, John Frieda. (Desi parul ei intunecat, imposibil de stralucitor, probabil nu a facut nici un rau). "Am fost un mare fan al lui John Frieda de cand eram in clasa a cincea, pentru ca am avut un par foarte friziv, iar serul lor Frizz-Ease a fost de-a mea ", mi-a spus ea la telefon.

Acum, că Mendes se află la mijlocul anilor '20 și are o serie de succese - călătorește în mod constant, trage și participă la evenimente cu ea Riverdale co-stele (a devenit atât de aproape de Lili Reinhart că cei doi trăiesc de fapt împreună în timpul pauzei de filmare) - că dezvoltarea unei rutine de detensionare a devenit importantă pentru prima dată în viața ei.

Când am avut ocazia să vorbesc cu Mendes, am fost interesat să aflu cum un extrovert natural reușește să-și echilibreze viața profesională și socială explozivă cu sănătatea minții, a corpului și a pielii. Ceea ce nu mă așteptam era să mă refer atât de profund la înțelegerea și înțelepciunea ei. Vreți să cunoașteți sfaturile Camila Mendes pentru relaxare, productivitate și secretul de îngrijire a pielii pe care îl împărtășește cu Lili Reinhart? Continuați să derulați pentru a citi interviul nostru exclusiv.

Care sunt câteva dintre modalitățile de a vă îngriji mental și fizic atunci când programul dvs. este foarte ocupat?

Sincer, lucrul meu mare este că îmi place să fiu răsfățat. Îmi place să merg în facials și masaje. Îi las pe experți să aibă grijă de pielea și corpul meu când sunt în momente de stres, pentru că știu că voi fi în mâini bune. Și, în mod sincer, mă simt ca secretul pentru totul doar că doarme destul. Acesta este cel mai simplu mod de a vă păstra pielea în căutarea clară și sănătoasă, iar când nu dorm suficient, încep cu adevărat să văd efectele acesteia în pielea mea.

Aveți locuri preferate pentru a obține tratamente faciale sau masaje?

Mă duc foarte mult la Kate Somerville în L.A. Ele dau o facială mare și sunt relaxante. Am fost recomandat de co-starul meu Lili [Reinhart], și e ca un expert în piele, așa că simt că dacă ea spune că e ceva bun, o fac imediat. Lili și cu mine trăim împreună acum într-o închiriere mobilată în L.A. pentru hiatusul nostru [de la Riverdale]. Simt că am învățat multe de la ea în ceea ce privește îngrijirea pielii.

Dar masajele mi-au fost întotdeauna un lucru. Încerc să merg de două ori pe lună. Când sunt în Vancouver, am acest spa thailandez la care mă duc la asta e foarte calm și zen și nu e super bougie - este doar un loc cu adevărat umil și modest. Maseuzele sunt incredibile. Acestea sunt, de obicei, tipurile de spa-uri de masaj pe care mă aplec. Mă simt ca și cum bugetele pot fi prea mult. Vreau doar un bun terapeut. Deși, de fapt, John Frieda m-a trimis la un masaj ca un mic cadou. A fost uimitor. M-au dus la Ciel Spa la SLS.

Și a fost bougie, dar mi-a plăcut. Mă simt de parcă din când în când, e drăguț să vă răsfăț.

Revenind la culcare, aveți sfaturi despre cum să adormiți mai repede sau să dormiți mai adânc?

Pentru a fi sincer, somnul nu a fost niciodată o problemă pentru mine. Am adormit ca un copil și nu mă trezesc până dimineața. Problema mea este mai mult că uneori văd somnul ca deșeu. Sunt, de obicei, mai activi pe timp de noapte, deci găsesc că, chiar dacă sunt cu siguranță obosit să adorm, nu aleg. Pentru că sunt așa, este o singură secțiune a timpului meu liniștit în tot haosul vieții de zi cu zi pe care o trăiesc acum.

Noaptea este, de obicei, momentul în care ajung la mine să fac cu adevărat toate lucrurile care îmi îngrijește sufletul - fie că se întâmplă în Tumblr și doar reblogging lucruri, făcând liste meu de-a face, sau scris în jurnalul meu. Eu fac acele lucruri în ore destul de târzii, și câteodată pierd somnul din cauza asta, deci este un sacrificiu. Dar mă simt ca și cum ar fi lucruri bune. Sunt lucruri care mă fac fericit.

Nu, e minunat. A avea o rutină eterogenă este atât de importantă. Ai fost mereu un jurnalist?

De fapt, nu, nu am. Recent, în ultimul an, am făcut-o. Dar niciodată nu am mai făcut asta. Nu prea eram mare în timpul singur; Sunt o persoană foarte socială, dar cred că de curând m-am forțat să devin mai izolată pentru că e necesară. Există atât de mult zgomot care se întâmplă tot timpul și această viață de actor devine atât de nebun încât am realizat rapid dacă nu mă forțez să mă încuiet în camera mea și să am propriul meu timp, voi începe să mă înnebunesc.

Ce arata o singura seara pentru tine?

Muzică mereu; Căut muzică. Uneori mă duc la Spotify Descoperiți săptămânale și o voi amesteca. Și de fiecare dată când aud un cântec care îmi place foarte mult, o voi adăuga la lista mea de redare. Asta e pe spatele minții mele, în timp ce fac alte lucruri, și dacă observ o melodie care mă scapă, o să fac asta. E amuzant, acum că mă gândesc la asta; formele mele de relaxare sunt sincer productive. Chiar trebuie să învăț cum să mă relaxez eficient.

Așteaptă, explică.

Vreau doar să spun că sunt jurnal activ sau caut muzică. De exemplu, fac lucruri. Nu este doar ședința înapoi uitându-te la televizor. Chiar și muzica pe care o ascult - nu-mi place muzica super-relaxantă; Îmi place încă ceva la care aș putea să dansez, chiar dacă nu este optimist.

Ce este în lista dvs. de redare chiar acum?

Lasă-mă să-mi scot telefonul, așa că îmi amintesc de fapt. Păi, filmam un film și unul dintre reclamele noastre va juca Durand Jones & The Indications, care este ca o bandă cu adevărat plină de suflete. Ei doar un fel de joc cu adevărat muzică clasică sufletească. Și este ca un pic de groove, dar are ca un bate mai lent. Și asta, pentru mine, din nou, oglindă același sentiment de a dori ceva care simte că merge mai departe.

Îți cunoști tipul de personalitate Myers-Briggs?

Da! Așteaptă, mi-ai văzut tweetul meu sau ceva de genul ăsta?

Nu, am fost doar curios!

Oh, Doamne, e atat de amuzant ca ai intrebat pentru ca eu doar tweeted despre asta. Sora mea este obsedată de Myers-Briggs și ea a fost întotdeauna. Întreaga mea familie - o folosim ca o modalitate de a descrie oamenii. Folosim constant lingoul.

Ce ești tu?

Sunt un ENFJ.

La fel și eu.

În nici un caz!

Ei bine, multe dintre ceea ce spuneai despre modul în care relaxarea ta este productivă, mă refer atât de greu la asta, așa că mă întrebam dacă suntem la fel.

ENFJ este cel care reușește, nu? Da.

Am incercat si eu sa incep sa imi dau jurnal. Dar mă întreb: Cum vă faceți obiceiul? Aveți vreo sfat pentru a face jurnalizarea să pară distractivă în locul unei sarcini sau a unui loc de muncă?

Intru totul. Cred că am tratat-o ​​ca o sarcină, cum ar fi "o să scriu în jurnalul meu în fiecare dimineață și în fiecare noapte, așa că știu că sunt deasupra ei", dar cred că nu vă puteți gândi așa. Ar trebui să fie singurul lucru din viața voastră care se simte natural și că faceți numai când doriți cu adevărat. Deci am jurnal doar când simt că trebuie să-mi scot ceva din cap. Și dacă trebuie să rezolv ceva cu mine sau nu vreau să vorbesc cu altcineva despre ceva și chiar trebuie să mă confrunt cu o problemă singură.

Sunt încă atât de convins de cât de mult mă refer la instinct, încât chiar și atunci când te relaxezi, încă mai faci liste de lucruri fără să-l dai seama.

Ei bine, asta pentru mine este relaxantă!

Același lucru. ENFJ, fată. Pentru totdeauna.

Știu că-mi place asta. ENFJ pentru totdeauna. ♦