12 moduri de utilizare a canabisului pentru o perioadă mai puțin dureroasă
Cuprins:
- CBD + THC Decodat
- Cum functioneaza?
- So-canabis pentru PMS
- Gânduri profesionale pe produse
- Selecțiile de produse PMS
Iată adevărul cinstit al bunătății: nu sunt expert în canabis pentru PMS. De fapt, nu sunt expert pe canabis în general. Și în timp ce am putut da vina pe faptul că am crescut într-o stare în care fumul de fumat a fost ilegal (nu că a oprit pe nimeni), bănuiala mea este că are mai mult de-a face cu acel moment în Amsterdam când, după ce a consumat un spațiu uimitor de puternic tort (nota: "Tortul" ar fi putut fi de fapt plural), m-am trezit a doua zi dimineață ca un zmeu, am pierdut pe străzile din Catedrala din Leiden, am luat trenul greșit * nu * la aeroport și astfel, mi-a ratat în ultimă instanță zborul spre Galway, Irlanda, unde locuiam la acea vreme.
Am fost zguduit. Și, pentru prima dată când am experimentat lucrurile, nu am fost ideală. Așadar, patru ani mai târziu și aici trăiesc în Los Angeles (unde luarea unei lovituri este la fel de normală ca și aducerea câinelui dvs. în Whole Foods) cu un gust proast în gura mea pentru buruieni - foarte ne-Angeleno să spun cel mai puțin.
Cu toate acestea, aceasta a fost înainte de luna trecută, când am avut o oportunitate interesantă și extraordinară de a face un tur al MedMen - o companie lideră de gestionare a canabisului și de investiții cu sedii de vânzare cu amănuntul în Los Angeles și California de Sud. Obiectivul este acela de a elimina recolta bine distribuită a produselor de sănătate administrate de canabis. (Dacă aveți nevoie de un vizual mental, este în principiu magazinul Apple de produse de marijuana și marijuana-infuzate.) Și, iată și iată, am găsit o mină de aur strălucitoare a produselor îmbogățite cu canabis pentru a ajuta la PMS, care, scopul meu inițial, a fost totuși un trend aparte.
Deoarece nimeni nu știe că se bucură de o perioadă dureroasă, am luat niște note și am vorbit cu experții. Produsele bogate în CBD și THC pot relansa simțul PMS? Și poate mai important, îi recomandă profesioniștii în domeniul sănătății? Am fost curios și sincer, m-am gândit că și tu vei fi prea. Păstrați lectură pentru a afla ce cred experții despre canabis pentru PMS și, dacă trăiți într-o stare în care este legalizată marijuana, ce produse pe care noi (și personalul de la MedMen) credem că ar trebui să fie în partea de sus a listei de dorințe a perioadei.
CBD + THC Decodat
Potrivit experților de la MedMen, există peste 100 de compuși chimici diferiți în canabis numiți canabinoizi - toate stelele fiind tetrahidrocanabinol (THC) și cannabidiol (CBD). "THC este elementul psihoactiv care produce sentimente de euforie sau" înaltă ", explică unul dintre purtătorii de cuvânt oficial, în timp ce CBD este asociat cu unele dintre cele mai multe efecte medicamentoase și reparative, cum ar fi inflamația redusă, gestionarea durerii, anxietatea reducerea și somnul îmbunătățit. "CBD a fost demonstrat stiintific ca creste nivelul de anandamida, un neurotransmitator si principalul canabinoid produs de corpul uman, care poate reduce durerea si inflamatia si poate creste nivelul de adenozina, un alt neurotransmitator care joaca un rol cheie in inflamatie, spune MedMen.
Cum functioneaza?
Dar ce se întâmplă exact în organism după ce ambii compuși sunt ingerați? Și într-o notă mai specifică, cum are legătură cu acest lucru cu simptomele PMS debilitante cum ar fi crampe, insomnie, anxietate și altele asemănătoare? Ei bine, aici devine stiintific (adica complicat si interesant), asa ca am ajuns la Adam Friedman, MD, FAAD, la Scoala de Medicina si Sanatate George Washington.
După ce mi-a confirmat că cele mai cunoscute și cele mai studiate canabinoide sunt tetrahidrocanabinolul (THC) și canabidiolul (CBD), Friedman sa îndreptat direct spre știința compușilor - exact ceea ce am fost dorit în mijlocul turbulenței tulbure a stigmatelor, asociațiilor, și opinii pe marginea marijuanei (și dacă are sau nu un loc legal în sistemul nostru de sănătate și în stilul de viață de zi cu zi).
"Interesant a fost studiul marijuanei care a condus initial la descoperirea revolutionara a sistemului endocannabinoid uman (adica ne facem propriile canabinoide si receptori pentru ei, care constituie o retea biologica extraordinara care joaca un rol in totul, de la senzatii de durere și mâncărime la dispoziție, reglarea inflamației și vindecarea rănilor). În esență, este steaua de aur a drogurilor ", ne spune Friedman. Dar așteptați, mai sunt multe.
THC și CBD au proprietăți foarte diferite, deoarece ele se desfășoară selectiv după fiecare dintre receptorii endocannabinoizi respectivi din organism, CB1 și CB2. CB1 se găsește în întreg sistemul nervos central, motiv pentru care THC își face lucrul atunci când este fumat sau consumat. "Gândiți-vă la acest lucru", spune Friedman: "Receptorii canabinoizi sunt prezenți în circuitele dureroase de la periferie, până la nivelul creierului, afectând transmisia și interpretarea senzațiilor precum durerea și mâncărimea.
Cu toate acestea, receptorii CB2 se gasesc in intreg sistemul imunitar. "Din acest motiv, substanta este foarte iubita si laudata pentru capacitatea sa de a gestiona inflamatia si vindecarea ranilor.Deoarece CBD merge dupa un anumit receptor, îi lipsesc efectele psihoactive atribuite în mod obișnuit marijuanei.
"Învațăm mai multe despre acești receptori în fiecare zi și este posibil ca activarea fiecăruia să aibă un efect similar asupra durerii, doar prin mecanisme diferite", continuă Friedman. Prin urmare, multe dintre studiile efectuate la animale si cele cateva la om folosesc o combinatie de THC si CBD pentru a obtine un efect optim in functie de indicatie. (De aceea majoritatea produselor pe bază de canabis introduse pe piață conțin cel puțin un pic de ambele.)
So-canabis pentru PMS
"Produsele consumate de canabis și CBD sunt următoarea tendință majoră în sănătatea reproducerii, deoarece sunt atât de eficiente și relativ sigure la concentrațiile găsite în multe produse comerciale", spune neurologul și expertul în domeniul sănătății holistice Leigh Winters. Cheia majoră: calitatea și aprovizionarea produselor joacă un rol important în siguranța și capacitatea sa de a ajuta la simptomele PMS. "Adevarul este ca relieful pe care il puteti astepta intr-adevar depinde de calitatea produsului. Daca aveti crampe insuportabile, produsele CBD pot ameliora acele dureroase dureri de durere care te lasa neproductive si incapabile sa te concentrezi pe altceva. demonstrat pentru a promova relaxarea musculara in timp ce reducerea stresului si a inflamatiei. In cateva minute de la utilizarea unui produs topic sau ingerarea, va veti simti bine.
Si in timp ce unii experti medicali occidentali sunt inca foarte off-board (unul dintre cei care au spus explicit ca nu va recomanda folosirea canabisului pentru ameliorarea perioadei, deoarece menstruatia este un proces inflamator si de aceea medicamente antiinflamatoare (AINS: antiinflamatoare nesteroidiene, medicamentele optime), este un punct de vedere (încă corect și valabil) care pare să reprezinte minoritatea.
Din nou, Friedman, care este extrem de bine-cunoscut in zona * adesea * gri, dau cateva expertize: "Interesant, exista dovezi cu siguranta ca femeile cu crampe severe asociate cu endometrioza au un sistem endocannabinoid afectat. de fapt, aveau o expresie mai scăzută a receptorilor endocannabinoizi comparativ cu cei cu o ușoară durere și, la rândul lor, au provocat un nivel mai ridicat de endocanabinoide pentru a compensa (prea rău că a avut un impact redus).
Acest lucru sugerează că canabinoidele sunt importante în tratamentul durerii menstruale. " Tradus: Aceasta ar putea explica de ce unele femei pot avea crampe mai dureroase decât altele. Dar din nou, este doar o bucată din puzzle.
Cu acest lucru în minte, Friedman descompune beneficii CBD PMS un pic mai explicit:
1. Ca antiinflamator, CBD poate limita gradul de inflamație și umflare, ceea ce poate duce la durere.
2. CBD afectează receptorii specifici ai nervului care controlează temperatura, numiți receptori vaniloizi (TRPV), prin care poate apoi desensibiliza fibrele nervoase ale durerii.
Gânduri profesionale pe produse
După cum probabil știți (sau după cum veți afla în curând), produsele de canabis de înaltă calitate și de încredere vor costa un ban destul de bun. Deci merită? Pentru a obține o opinie științifică și medicală cu privire la îngrijorare, i-am adresat atât lui Winters cât și lui Friedman care (dacă există) tipuri de produse pe bază de canabis pe care le-ar recomanda pentru ameliorarea PMS. Consensul: Da, produsele îmbogățite cu canabis pot fi utilizate cu siguranță pentru PMS. Frecarea: unii ar putea avea mai multă eficacitate decât alții.
"Întotdeauna recomand o tinctură CBD de epocă pentru că este ușor de integrat într-o rutină și eficientă", ne spune Winters. In timp ce exista o lipsa nefericita de date clinice care studiaza aceste noi formulari si produse, tincturi par sa castige anecdotal printre toate ofertele de produse. Multe tincturi vin cu instructiuni specifice, dar puteti pune cateva picaturi sub limba sau adaugati o picatura uneori mai mult) la un pahar de apă sau ceai. De asemenea, sunt un mare fan al salvei locale CBD pe care o puteți masaj pe abdomenul inferior.
Relieful unei cremă topică sau salvă probabil nu va fi la fel de imediată ca cea a unei tincturi, dar un masaj blând poate ameliora foarte mult disconfortul. În opinia mea, juriul se află pe "tamponul de buruieni", până când se efectuează mai multe cercetări privind cantitatea de THC pe care o conține și modul în care organismul reacționează la utilizarea pe termen lung. "Bine de știut. piața, în măsura în care produsele de ameliorare a durerii infuzate de canabis se duc, sunt într-adevăr mai puțin eficiente? Friedman elaborează.
"In primul rand, multe dintre cremele care contin CBD au si alti compusi analgezici dovediti stiintific precum mentolul, camforul si capsaicina, asa ca este greu sa stii ce face liftingul greu. In al doilea rand, avem o cantitate buna de animale datele, dar nu multe studii umane, în cazul în care se referă la canabinoidele aplicate local. Deci, să fiu cinstit, cine trebuie să știe fără știința clinică ", ne spune Friedman. Acestea fiind spuse, ne reasigură aceste tipuri de tratamente (din nou, dacă sunt de înaltă calitate și de încredere), cu siguranță nu vă va face rău și merită să experimentați dacă sunteți interesat de o modalitate alternativă de a trata simptomele PMS.
(Și trăiesc într-un stat sau regiune în care aceste tipuri de produse sunt legalizate, bineînțeles).
În general, și în ciuda faptului că tabu-ul înconjurător de marijuana este probabil mai puternic decât mulți ar dori, viitorul pare să fie destul de luminos din punct de vedere medical, și, după cum au confirmat experții, cunoașterea este putere.
"Cred că consumatorul are mai multă putere atunci când el sau ea își dă seama", spune Friedman. "Există un potențial neexploatat care trebuie explorat și consumatorul ar trebui să se simtă liber să încurajeze sursele locale, federale și din industrie să se scufunde mai adânc pentru a clarifica pe deplin cât de bine să utilizeze acești agenți medicali.
"Toți au o opinie diferită despre CBD și THC, dar valul se întoarce cu siguranță, deoarece mai mulți oameni și instituții medicale au ajuns să accepte componenta medicamentoasă a plantei de canabis sativa", confirmă Winters. "CBD nu este buruienile - aceste produse nu vă vor ridica la înălțime. Plantele se pot vindeca, dar pot și ele să dăuneze. Consultați întotdeauna cu un medic sau un medic înainte de a încerca orice produs pe bază de canabis sau dacă aveți o reacție adversă, dar da, paradigmele de sănătate se schimbă cu siguranță pe această temă, "concluzionează ea.
Prin urmare, cu o mai bună înțelegere a canabisului și a utilizării sale pentru PMS sub centurile noastre, am crezut că ar fi distractiv să întrebați experții de la MedMen care sunt cele mai bine vândute produse în numele unei perioade mai puțin dureroase. Și în timp ce majoritatea nu este disponibilă pentru a cumpăra online (cu excepția cazului în care produsul derivă din "cânepă agricolă", care, din punct de vedere tehnic, nu este considerată "marijuana" în conformitate cu Actul privind substanțele controlate), le puteți găsi la magazinul local MedMen nenumărate alte dispensare în jurul SUA
Selecțiile de produse PMS
Bogat în CBD, acest picurator convenabil vă oferă o dozare fiabilă (consultați ghidul util al mărcii aici) și o modalitate ușoară de a renunța la o reducere de durere a PMS în lichidul de dimineață sau în băutura dorită.
Experimentat și științific formulat de doctoratchimisti si care prezinta numai cele mai bune canepa de calitate (citeste: premium), capsulele Sagely's Relief & Recovery sunt solubile in apa, oferind forme foarte biodisponibile, atat de curcuma organica cat si CBD, pentru absorbtie rapida si furioasa. Fiecare capsulă conține 10 mg CBD și, dacă este administrat zilnic, poate ajuta la reducerea tensiunii, inflamației și durerii. Deci, atunci când perioada ta ajunge la vârf de durere, s-ar putea să se simtă mai ușor de manevrat și s-ar putea doar să poți continua cu viața de zi cu zi simțindu-te ca o ființă umană normală.
Dispunând de o senzație dulce și liniștitoare de răcire, acest spray de corp extra-rezistent oferă o ușurare rapidă a durerii, perfectă pentru cei care suferă de crampe induse de PMS. Este optim optim pentru toate tipurile de piele, de dimensiuni convenabile, și echilibrează expert un mic procent de canabis cu alte substante naturale de ameliorare a durerii botanice, cum ar fi arnica, ienupăr, menta și cățel. Pur și simplu pulverizați una sau două pompe de ceață în zona vizată și așteptați câteva secunde pentru a se usca.
O alta vesela de la MedMen, aceasta bomba de baut capricioasa prezinta un miros citrusic, si datorita unei perfuzii expert de extract de CBD (si a altor enhancers de piele, cum ar fi nuca de cocos si uleiuri esentiale), poate da o mana de ajutor pentru anxietate si durere la vârf convenabil o dată ce mătușa Flo vine în oraș).
Decadentă ciocolată neagră (o mulțime de ea) și perioada noastră merge împreună ca unt de arahide și jeleu - este o combinație câștigătoare, nu-brainer. Apoi, mergeți mai departe și adăugați 90 mg de THC și ați atins un alt nivel de fericire în întregime. Introduceți Défoncé (translatată în limba franceză), o buzunar și irezistibil de consumat de cannabis care încetinește perioada de îngrijorare pentru femeile de pretutindeni (sau cel puțin pentru cei care primesc pofte majore.) MedMen recomandă iterația "Dark +", care se mândrește cu 90 mg THC și 81% cacao pur.
Doar încercați să vă limitați consumul - cu 18 bucăți pe bar, veți obține aproximativ 5 mg de THC pe mușcătură. (Un adevărat test de auto-control, știm.)
Doar când nu te-ai gândit niciodată că nu vei vedea niciodată un stilou de pe Byrdie, bine, aici suntem. Totusi, in ciuda reputatiei lor de crestere a sprâncenelor, aceste stilouri CBP de la DomPen pot functiona bine pentru gestionarea durerii si sunt infuzate cu amestecuri personalizate de terpenes naturale.
Anti-inflamator, calmativ și extrem de eficient în ameliorarea durerii (astfel, excelent pentru simptomele PMS complicate), ceaiul Kikoko Sympa este bogat în CBD și practic se simte ca un masaj într-o ceașcă. Purtați-vă pur și simplu cu orice alt ceai și după 60 de secunde canabisul se va dizolva complet. De asemenea, se răcește: Spre deosebire de alte băuturi consumate de canabis, nu sunt necesare ingrediente suplimentare pentru a activa ceaiul. Alte note de aromă includ ghimbirul, turmericul, coaja de portocală, ardeiul negru, anasonul stea, scorțișoară și rădăcina de lemn dulce pentru alte beneficii antiinflamatorii.
Și dacă aveți întrebări, marca are o secțiune de întrebări frecvente.
Datorită sarei Epsom de calitate farmacologică, uleiul de kiwi de caise, uleiul de semințe de avocado, uleiul de jojoba, vitamina E, aloe vera, uleiurile esențiale și, oh da, canabisul crescut de soare, Vă recomandăm foarte mult să vină acel moment al lunii când vă simțiți mai ales crampe și amețit, deoarece canabisul său medical promovează relaxarea și da, ameliorarea durerii epice. (În plus, are un miros plăcut, cald și lemnos.)
Dacă vă aflați pe piață pentru o temă de actualitate dificilă, care are potențialul de a oferi ore de ameliorare a durerii, acest balm botanic natural ar putea fi o opțiune bună. Este îmbogățit cu ulei de nucă de cocos hidratant, iar formularele premiate cu raportul 3: 1 au mai mult de 400 mg de canabinoizi pe borcan.
Da, acest lucru ar putea fi scump, dar dacă sunteți unul care suferă de crampe induse de PMS și dureri de corp, acest elixir neobișnuit, lipsite de gluten se simte ceresc pentru mușchii răniți și acele vremuri pentru când simte că există un străin înăuntru tu. Este special formulată cu 100 mg CBD și fiecare pompă măsurată va distribui 1 ml de loțiune care conține 2 mg CBD pentru dozare perfectă. Și, de asemenea, miroase ca și salvie, menta și citrice verzi. Ceea ce este foarte, foarte frumos.
Un amestec de miere de floarea-soarelui din California și de ulei de nucă de cocos virgin presat la canabis, aceste ingrediente oferă o mulțime de beneficii în ceea ce privește reducerea durerii. În plus, datorită tulpinii de cannabis indica, această caracteristică a ursului de miere dulce, MedMen ne spune că va avea un efect ușor sedativ.
Potrivit unui purtător de cuvânt al MedMen, supozitoarele prețioase ale Foriei au fost elaborate cu atenție pentru a maximiza beneficiile canabisului de relaxare musculară și durere fără efect psihotropic. Dispunând de proprietăți antispastice și de ameliorare a durerii, veți aplica supozitoarele direct în zona care are nevoie de ușurare - ochi, merg direct în vagin. Nu toate acestea surprinzător, ele sunt unul dintre cele mai bine vândute produse ale MedMen.
Notă Ed: Toată lumea este diferită, iar anumite produse pot avea efecte de intoxicație subtile și pot deveni obișnuite. Marijuana poate afecta concentrarea, coordonarea și judecata. Nu utilizați vehicule cu motor sau mașini sub influența și produsele sunt destinate utilizării de către adulți cu vârsta de 21 de ani și peste. Efectele produselor de marijuana și marijuana pot fi amânate până la două ore. Utilizarea marijuanei în timpul sarcinii sau alăptării poate fi dăunătoare. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
