Secretul parului incredibil începe la nivelul scalpului: 6 sfaturi pentru a ști acum

Vrei păr mai lung, mai gros, mai strălucitor, mai uimitor? (Um, bineînțeles.) De asta ți-ai tăiat prosopul mare de baie, ai schimbat perna de bumbac și ai încetat să-ți spui firele când e udă. Dar, cât de mult efort v-ați concentrat asupra îmbunătățirii stării scalpului? Desi nu este surprinzator faptul ca parul mare provine de la un scalp sanatos, scalpul este inca trecut cu vederea in cele mai multe rutine de frumusete. Am vorbit cu dermatologul Dr. Marnie Nussbaum, care ne-a asigurat că îngrijirea scalpului poate avea o mare diferență.

Păstrați lectură pentru a afla ce puteți face pentru a vă transforma scalpul într-o mașină sănătoasă de creștere a părului pe care trebuie să o faceți!

Regăsește-ți dușul

Deoarece Dr. Nussbaum citează suprasampilarea ca un inhibitor important al sănătății scalpului, încercați să mențineți zilele șamponului la un nivel minim. "Dacă vă spălați părul, cu atât mai puțin ar trebui să vă spălați, dar recomand să-l samponați o dată sau de două ori pe săptămână pentru a curăța scalpul și pentru a ușura acumularea de produse", spune ea. De asemenea, în timp ce vă aflați la duș, asigurați-vă un masaj delicat de scalp timp de aproximativ 10 minute. Dr. Nussbaum spune că acest lucru va slăbi fulgii de piele, reziduurile de produse și uleiurile naturale și va crește fluxul de sânge către scalp pentru a ajuta la promovarea unei noi dezvoltări a părului.

Creșteți consumul de H20

Ne place să spunem evident, dar niciodată nu puteți bea prea multă apă. Da, de fapt, vă influențează și scalpul. "Apa hidratează corpul și ajută la reglarea sistemului circulator, care alimentează foliculul de păr, care stimulează apoi creșterea părului", spune dr. Nussbaum. "Dacă rădăcinile părului sunt deficitare în niveluri adecvate ale apei, tăieturile dvs. vor deveni în cele din urmă uscate, fragile și se vor opri chiar să crească".

Vezi MD

Dacă faci totul bine și scalpul îți spune încă ceva, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți de-a face cu psoriazisul scalpului sau cu eczema. În acest caz, medicul dumneavoastră poate prescrie șampoane medicinale cu acid salicilic pentru a ajuta la scăderea fulgirii sau corticosteroizii topici pentru a calma inflamația și pentru a rezolva placa groasă. Daca problema provoaca caderea parului, Dr. Nussbaum spune ca exista alte optiuni de luat in considerare. In cazul in care exista patch-uri de caderea parului, corticosteroizi intralesional pot fi injectate lunar pentru a reduce inflamatia si de a ajuta regrowth.

Ușurați-vă pe uneltele de păr

Și în sfârșit, un memento blând pentru a fi frumos față de scalp: "Evitați stilul greu, coafuri strâmte, tratamente chimice dure, și detangling dur." Micile lucruri pe care le faceți scalpului în fiecare zi se adaugă și vă afectează părul. Deci fiți blând și încercați să adăugați un tratament de întinerire și calmare a scalpului la regimul de frumusețe. Continuați să derulați șase dintre uleiurile, serurile și elixirurile noastre preferate!