Prea ocupat să gătești? Încercați acest lucru în loc (și pierdeți greutatea)

Consumul de alimente cu alimente vine la îndemână. Există momente în viața noastră când suntem prea ocupați să gătim. În acele ocazii, vom opta pentru o masă gata, pentru a lua sau în cazul meu, atunci când lucrurile sunt cu adevărat disperate, un pachet de mini cârnați Quorn (sunt bogate în proteine, deși și gustoase, sincer).

Dar sunt momente când nu vrem să renunțăm la alimentația noastră sănătoasă pentru că trecem printr-o "perioadă plină de ocupații" sau suntem maniacali în perioada premergătoare, de exemplu, zilei nunții noastre, și trebuie să mâncăm bine (pentru a evita rănile induse de stres și, poate, o modificare a rochiilor suplimentare).

Introduceți o dietă alimentară. Există companii care vă vor trimite alimente pe baza preferințelor dvs., a necesităților nutriționale și a obiectivelor dvs. În esență e ca și cum ai fi un lister cu propria ta călăreță. Acum, nu o să mint, planurile nu sunt ieftine, dar dacă aveți banii cheltuiți, atunci acestea sunt cele trei opțiuni cele mai bune pe care le-am găsit.

Sunt minunate dacă te căsătorești și vrei să mănânci bine înainte de ziua ta cea mare, dar nu ai timp să te gândești la ceea ce mănânci. Sau dacă aveți un scop fizic special pentru care vă străduiți. Continuați să derulați pentru a citi comentariile noastre despre cele mai bune trei branduri de alimentație alimentară pe care le-am găsit.

Cantar de echilibru

Experiența de livrare: Cu Balance Box puteți să vă înscrieți la un plan de trei zile, patru zile sau de zi cu zi și să livrați la nivel național. Am ales planul de patru zile și un sac mai rece, plin cu vase de mâncare, a rămas în afara primei mele uși în dimineața de marți. A venit cu o foaie de A4 care mi-a spus ce să mănânc când, precum și beneficiile nutriționale ale tot ce era interesant de citit. De asemenea, puteți alege dintre două planuri: Meniu mai ușor (1200 de calorii) și Meniu Market (1800 calorii).

Mancarea: Atât de delicios și am optat pentru meniul de 1200 de calorii, așa că am fost îngrijorat că ar fi un pic nefericit sau lipsit de bucurie. Nu asa. În fiecare zi ai avut un mic dejun, prânz, cină și două gustări. Gustările au fost un bar, apoi o bucată de fructe cu nuci. Micul dejun era un fel de prăjit prăjit cu granola și iaurt sau pâine de secară cu unt de nuci de caju și fructe proaspete.

Cel mai delicios prânz a fost să fie bresaola și salata de țelină care a venit cu caș de oaie și a simțit ca un adevărat trădare. Cina include codina codina, chilli con carne si butternut si curry de migdale.

Nu mi-a fost foame o dată și toată mâncarea era mai bună decât orice fel de mâncare gata și probabil mai bună decât cele mai multe lucruri pe care le puteam găti.

Cel mai bun pentru: Timpul sărac

Pretul: De la 20 de lire pe zi

Pentru mai multe informații, accesați BalanceBox.com.

Pachetul Pure

Experiența de livrare: Pachetul Pure livrează o pungă mică, care conține mâncarea de zi în fiecare dimineață, deci este foarte proaspătă în acea zi. Am avut o consultare telefonică cu echipa în prealabil, pentru a le informa cu privire la obiectivele mele și dacă am avut alergii sau nu. Această companie oferă o mare varietate de planuri de masă pentru a alege de la Mum & Baby, Pierdere în Greutate și Suport de Formare. Am mers pentru Pierdere în Greutate.

Mancarea:A fost literalmente mâncare de calitate la restaurant, ceea ce este un lucru bun, deoarece Pachetul Pure vine la un preț dublu față de cel al celorlalte. Nu puteam să cred că aș putea mânca lucruri ca brânza de capră pentru micul dejun cu pâine de secară și roșii prăjite și plăcintă pentru cină! Placinta de pui și de praz nu era făcută cu produse de patiserie, ci în loc de o cană de fasole de cannellini pe partea de sus, care este ingenios și o să mă încerc eu. Gustările au inclus lucruri precum mango cu nuci de caju sau tzatziki cu bastoane de morcovi.

Cred că ceea ce mi-a învățat acest plan a fost că pot mânca ceea ce vreau (brânză, plăcinte!) Atâta timp cât mă măsoară mai mult cu mărimea porțiunilor mele. Nu mi-a fost foame, așa că dovedește că puteți avea puțin din ceea ce vă place, atâta timp cât nu vă strângeți înălțimea.

Cel mai bun pentru: The Foodie.

Pretul: De la £ 40 pe zi.

Pentru mai multe informații, accesați site-ul purepackage.com.

Fresh Food Food

Experiența de livrare: Completați formularul online, alegeți planul de masă dorit (acestea includ pierderea de grăsimi, câștigurile și câștigul de sănătate). Apoi furnizați informații - cum ar fi înălțimea, greutatea, rutina exercițiilor - astfel încât echipa să poată personaliza cu adevărat mesele pentru tine. Mâncărurile vă sunt livrate zilnic în primele ore, astfel încât să le aveți la timp pentru micul dejun.

Mancarea:Hannah Almassi, directorul editorial al revistei Who Who Wear, a revizuit mâncarea proaspătă de fitness înainte de nunta ei de vară și a scăzut 4 kilograme într-o săptămână. Mâncarea, în ansamblu, este gustoasă. Și dacă există ceva pe care îl primiți pe care nu-l dorești, îi poți suna pentru a te asigura că nu o primești din nou. De asemenea, mesele nu sunt întotdeauna tradiționale, astfel încât s-ar putea să vă găsiți mâncând carne la micul dejun, deci dacă sunteți un tradiționalist, merită pre-avertizat. În timp ce toate serviciile de dieta sunt destinate consumatorilor sănătoși și persoanelor care doresc să piardă în greutate, Fresh Fitness Food este într-adevăr conceput pentru a satisface și persoanele care se antrenează.

Cel mai bun pentru: Gym Bunny.

Pretul: De la £ 20 pe zi.

Pentru mai multe informații, mergeți la freshfitnessfood.com.