5 Mic dejun caloric scăzut, ușor, pe Pinterest

Știm cu toții că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și totuși, de cele mai multe ori, suntem vinovați de o sărind peste o ceașcă de cafea rapidă (dar puțin hrănitoare). Dacă doriți să vă întoarceți în șa (sau în bucătărie) și să vă reînnoiți la un plan de alimentație sănătoasă, începeți să serviți o masă rapidă și sănătoasă pentru a vă începe ziua. Dacă te simți ruginit sau ai nevoie doar de puțină inspirație, ce loc mai bun decât Pinterest? Aplicația este plină de rețete sănătoase pentru micul dejun, care vă garantează că vă veți alimenta ziua plină de viață.

Pentru a vă ajuta să deveniți motivați, noi am rotunjit cinci dintre cele mai reprinse, ușor de făcut, cu mic dejun caloric pe Pinterest. Luați o descriere mai jos și studiați câteva moduri delicioase de sănătos pentru a începe să vă începeți dimineața.

Ciorba de ouă toastă avocado

Nu este nevoie de o rețetă de reteta de micul dejun fără a lua delicioasele prajituri de mâncare de toamnă preferate ale tuturor. Pentru a stimula energia maximă pentru a vă revigora dimineața, acest răsucire rapidă, pe bază de proteine, pe toastul avocado de la Micul dejun, vă va supraîncărca ziua.

Avocado Blueberry Super Smoothie

În cazul în care smântânile sunt mai mult stilul tău, această suplimente nutritive super-vegane vă va alimenta corpul pentru o zi productivă. Oferind ingrediente cum ar fi chia, praf de maca si unt de migdale, acest amestec de avocado-afine-mango de la Will Frolic for Food ofera o multime de gust si o hranire sanatoasa.

Vanilie de migdale cu fulgi de ovăz peste noapte cu afine

Diminețile pot fi agitate, iar atunci când împingeți-vă, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să gătiți. Îmbunătățiți rutina dvs. de dimineață preparându-vă micul dejun sănătos cu o noapte înainte cu această rețetă aromă de ovaz peste noapte de la Gusturile minunate.

Nuci de nucă de cocos Smoothie Bowl cu brun Crunchy de cereale de șesam Quinoa

Oferiți-le băuturilor dvs. de gust un tratament cu acest castron sănătos de la jumătatea fripturii de coacere, oferind combinații de arome neașteptate. Amplificați castronul de ovăz cu nucă de cocos și banană și puneți-l în frunze cu semințe de susan negru crocante, cereale quinoa și mango.

Toastă de tomate cu Macadamia Ricotta, Shiso și sare de lapte negru

Acest upgrade super-ușor de paine de la Dolly și Oatmeal servește ca o modalitate delicioasă de a începe ziua sau o gustare gustoasă pentru a vă alimenta mai târziu. Înălțat cu macadamia ricotta, roșii tăiate, julienned shiso și un vârf de sare de mare negru, acest sandwich cu deschidere în față vă va face să savurați fiecare mușcătură.

Pentru mai multă inspirație pentru micul dejun, descoperă rețete sănătoase de la un nutritionist-model transformat.