Puteți bea apă distilată? Iată ce trebuie să știți

Tema faptului dacă apa distilată este sau nu de consumat în siguranță a atras recent presa atât pozitivă, cât și negativă. Mulți laudă practica de a bea apă distilată pentru puritatea sa excepțională, în timp ce alții subliniază riscurile posibile pentru sănătate. În timp ce apa distilată este esențială pentru multe scopuri (inclusiv utilizarea în spitale, acvarii și laboratoare de chimie), există o serie de opinii contradictorii privind consumul acesteia. Deci, care este verdictul?

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre posibilele riscuri și beneficii ale consumării apei distilate.

Ce este apa distilată?

În primul rând, este important să înțelegeți ce înseamnă apă distilată. Apa distilată este apa care a fost fiartă pentru a îndepărta impuritățile - apoi condensată dintr-un abur înapoi în formă lichidă. Pe scurt, acest proces elimină aproape toate toxinele, substanțele chimice și mineralele din apă. Deoarece această metodă nu necesită neapărat dispozitive complexe sau substanțe adăugate, aceasta este considerată o metodă de purificare extrem de naturală.

Posibile riscuri

Când vine vorba de posibilitatea de a bea apă distilată sau nu, problema cea mai notabilă este conținutul său mineral. În timp ce procesul de distilare elimină o gamă largă de substanțe chimice și substanțe dăunătoare, aceasta îndepărtează, de asemenea, apa din mineralele sale. Apa distilată este, de asemenea, mult mai probabil să colecteze și să absoarbă contaminanții din mediul înconjurător - așa că modul în care este stocat este important. Dacă depozitați apă distilată, asigurați-vă că este ambalat într-un recipient din plastic fără BPA.

Posibile beneficii

În funcție de sursă, apa distilată poate fi de fapt mai pură decât apa de primăvară și minerală. În multe cazuri, este mult mai pur decât apa standard de la robinet. Atâta timp cât vă primiți mineralele dintr-o altă sursă, apa distilată trebuie să fie perfect sigură pentru a bea. La urma urmei, majoritatea dietelor sănătoase includ deja cantități suficiente de minerale, cum ar fi calciu și magneziu. În cele din urmă, posibilele beneficii ale consumului de apă distilată sunt o chestiune de comparație. Dacă apa îmbuteliată sau de la robinet considerați are urme de substanțe chimice sau sedimente, apa distilată poate fi o alternativă mai sănătoasă.

Cercetare înainte de consum

1. Verificați situația locală a apei de la robinet.

Informații despre siguranța și conținutul apei sunt disponibile în mod obișnuit prin intermediul departamentului local de alimentare cu apă și energie. Asigurați-vă că metoda de purificare pe care o utilizați este echipată pentru a face față provocărilor specifice ale alimentării cu apă.

2. Uitați-vă la dieta dumneavoastră.

Lipsa conținutului de minerale în apa distilată nu ar trebui să fie o preocupare pentru oricine care menține o dietă sănătoasă, bine rotunjită. Totuși, deoarece apa distilată este puțin mai acidă decât apa obișnuită, este posibil să fie compensată cu apă echilibrată în funcție de pH, în loc să se consumă exclusiv apă distilată.

3. Confirmați sursa.

Ca și în cazul apei îmbuteliate și a celei îmbuteliate, nu toate sursele sunt considerate egale. Confirmați că sursa originală a apei este potabilă, deoarece o anumită apă este distilată exclusiv pentru uz industrial. Ca regulă generală, apa distilată din magazinele alimentare este potrivită atât pentru gătit, cât și pentru băut.

Urmeaza: Este posibil să beți prea multă apă?