Se pare că consumul prea mare de ceai verde este serios dăunător

Știm că ceaiul verde este împachetat cu antioxidanți și beneficii pentru sănătate - cum ar fi stimularea metabolismului dvs. - dar, în cazul băuturii verzi, se întoarce acolo poate sa fie prea mult de un lucru bun. Pentru un copil de 16 de ani, bea trei cești de ceai verde pe zi, ca parte a unui plan de pierdere în greutate virusul hepatitei-yikes!

Starea este cunoscută sub numele de herpatotoxicitatea pe bază de plante, care se întâmplă atunci când sunt ingerate prea multe plante sau suplimente, ceea ce duce la hepatită indusă de toxine. La fel ca eticheta de avertizare a analgezicelor, consumarea prea multului ceai verde poate avea același efect dăunător ficatului.

Ingredientul în cauză este catechine, un fenol natural și un antioxidant. Deși are mai multe beneficii pentru sănătate, consumul prea mare de ingredient va dăuna foarte mult ficatului. Gastroenterologul Niekt Sonpal din NYC spune despre catechine: "Când începeți să luați extractele și să le fierbeți în capsule concentrate, este cam așa mici bombe care intră în ficat"Sună incredibil de înfricoșător.

Dacă vă faceți griji dacă trebuie să întrerupeți imediat consumarea de ceai verde, Sonpal spune că nu este nevoie să vă îngrijorați: "Ceaiul verde este incredibil de sigur în cea mai mare parte, explică el. "Este rară pentru hepatotoxicitatea să apară cu consumul zilnic normal, cum ar fi una sau două cești. "Efectele dăunătoare se întâmplădacă beți ceai verde religios și aveți câteva cești pe zi. Pentru a afla cât de mult este prea mult, discutați cu medicul, deoarece fiecare organism descompune compușii din alimente și ierburi în mod diferit.

Dacă sunteți în căutare de o băutură sănătoasă pentru a beți zilnic, vă recomandăm Asobu Flavour It Infuser Sticlă de apă ($ 12). Fructe de apă are un gust minunat, oferă vitamine și vă menține hidratat toată ziua.

Ce băuturi jurați pentru sănătate și frumusețe? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!