Studiile arată că 75% din problemele noastre legate de piele sunt cauzate de acest lucru
Cuprins:
Dacă ați experimentat vreodată acnee, veți ști cât de stresant poate fi condiția de piele. Dar, potrivit psihoterapeutului și fondatorului Disciplinei pentru îngrijirea pielii Charlotte Ferguson, majoritatea condițiilor noastre de piele sunt de fapt cauzate de un singur factor principal: stresul. "Studiile recente au arătat că, deși genele și mediul înconjurător do a juca un rol. Peste 75% din problemele legate de piele sunt cauzate de stres și dezechilibrele hormonale ", ne spune Ferguson.
Dar cum stresul afecteaza acneea si alte conditii de piele? Ei bine, se pare că totul este în dezechilibru hormonal. Sentimentele de anxietate și stres cresc hormonul cortizol. "În doze mici, cortizolul servește ca un mecanism de coping biologic excelent, dar dacă corpul nostru este expus unor niveluri persistente de cortizol, acesta poate provoca dezastru pe piele", explică Ferguson. "De-a lungul timpului, dezechilibrul cortizolului poate interfera direct cu calea testosteronului și poate duce la acnee, erupții cutanate și alte afecțiuni cutanate", spune ea.
Este un pic de captură - 22: Odată ce vă simțiți stresați, cortizolul intră și starea pielii se înrăutățește, determinându-vă să vă simțiți și mai stresați. Deci ce poți să faci? Prin cercetare, Ferguson a descoperit ceea ce ea numeste "cei mai importanti trei factori" atunci cand vine vorba de probleme ale pielii: stres, sebum si bacterii. După ce a suferit o apariție majoră a acneei în timpul unei perioade stresante din viața ei (ea a fost prescrisă de Accutane de către medicul generalist), ea a decis să ia lucrurile în mâinile ei și să dezvolte o abordare mai holistică a îngrijirii pielii.
Disciple Skincare, disponibilă la Cult Beauty, îmbină trei ingrediente principale - adaptogeni, prebiotice și acizi linoleici - care lucrează pentru a aborda direct problemele de piele fără ao agrava. Adaptogeni contribuie la îmbunătățirea capacității organismului de a se adapta la stres și a ajuta la reechilibrarea hormonilor. Prebioticele hrănesc bacterii bune pe suprafața pielii, ceea ce, la rândul lor, reduce inflamația și erupțiile de zbor. Acidul linoleic funcționează pentru a echilibra producția de piele naturală de sebum.
În prezent există doar patru produse în gama naturală de îngrijire a pielii, toate fiind realizate manual în loturi mici și potrivite pentru toate tipurile de piele.
Împreună cu utilizarea îngrijirii corecte a părului, Ferguson explică că există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta atât pielea cât și starea de spirit. Ea este un mare credincios în "viața ciclică", care implică valorificarea fazelor ciclului menstrual și adaptarea stilului tău de viață pentru a se potrivi. "Să ne confruntăm", spune ea. "Uneori viața este cu adevărat stresantă și nu putem face prea multe lucruri în acest sens. În loc de a fi un sclav al ciclului menstrual, puteți să-i valorificați cu adevărat puterea. Acest lucru implică un pic de planificare, dar odată ce ai capul în jurul ei, cred că este unul dintre cele mai împuternicite lucruri pe care le poți face.
"De exemplu, acum știu că în faza luteală nu am energie, mă irită și vreau să dorm foarte mult. Deci, în această săptămână, voi evita lucrurile de familie și nu voi rezerva în băuturi prietenii. Voi face o clasă de yoga răcită și voi descărca o grămadă de filme pe care am vrut să le urmăresc. Acest lucru mă ajută cu adevărat să mă simt mai puțin anxios. Apoi, în faza foliculară, știu că voi avea mai multă energie și deschidere, așa că, probabil, voi încerca noua clasă de sală de gimnastică și mă voi întâlni cu un vechi prieten pentru o băutură. Lucrul cu hormonii este foarte important pentru o bună stare de sănătate mintală și toată lumea o poate face.
Nu costă nimic și există multe resurse de resurse, aplicații și documente de cercetare bazate pe dovezi online pentru a ajuta."
Shop Disciple Skincare
Acest lucru este perfect pentru a aduce pielea stresata inapoi in momente de calm si claritate. Mențineți această sticlă la îndemână în orice moment pentru o reîmprospătare instantanee. Este ambalat cu geraniu de echilibrare a hormonului și cu peptide de cupru care stimulează colagenul, precum și adaptogenii botanici de la Disciple Skincare. Toate aceste ingrediente vă ajută să vă adaptați pielea la situații stresante.
Acest ulei de noapte, care lucrează intens, ajută la regenerarea celulelor pielii peste noapte. De asemenea, reduce pigmentarea, pete întunecate, dimensiunea porilor și liniile fine. Combină uleiul de semințe de trandafir pentru a îmbunătăți textura și elasticitatea pielii, în timp ce uleiul de semințe de pepene verde bogat în retiniol și vitamina penetrează nivelurile mai profunde ale pielii. Aplicați acest lucru pe timp de noapte pentru a reduce inflamația, a scuti stresul și a echilibra hormonii.
Cu alfa hidroxi acizi și uleiuri de fructe hrănitoare, acest produs de curățare și țesături sunt perfecte pentru o exfoliere ușoară a pielii, încurajând reînnoirea celulelor și oferindu-vă aspectul unui ten mai radiant și strălucitor. Este cel mai bine folosit ca a doua curăță și vă lasă pielea să fie suplă și moale.
Proiectat special pentru pielea cu acnee, acest ulei de fata botanic 100% active contine tot ceea ce pielea stresata va striga. Cu un amestec de acizi grași esențiali, uleiuri esențiale de echilibrare a hormonilor și prebiotice rănite împotriva bacteriilor, pielea se va simți hrănită. De asemenea, vă va da pielea un impuls radiant.
Înainte: Aceasta este ceea ce sa întâmplat cu pielea mea când am mâncat lactate pentru prima dată în 2 ani
Imagine de deschidere: Mango
