Cea mai populară dietă din lume este disponibilă în formularul de pilule

Si in timp ce beneficiile pielii ar putea parea un pic superficiala, ei merg de fapt mai adanc decat o stralucire imbunatatita: Un nou studiu publicat in Jurnalul britanic de dermatologie a constatat că suplimentele bogate în licopen (cum ar fi Olivino) vă păstrează pielea protejată de radiațiile ultraviolete la un nivel molecular. Acest lucru este semnificativ pentru oricine caută să evite deteriorarea soarelui.

Rețineți că, chiar dacă luați un supliment bogat în licopen, trebuie să mai aveți toaletă de protecție solară. Îmbunătățește apărăția naturală a soarelui, dar nu vă împiedică să vă ardeți după o expunere prelungită. (Vă recomandăm să vă recomandăm Anthelios Dry Touchscreen de la Roche-Posay, 20 de dolari, se usucă clar, se simte ușor, și rămâne nestemată.)

V-ați gândit să luați suplimentul pentru dieta mediteraneană? Spuneți-ne în comentariile de mai jos. Apoi, citiți despre trei antrenamente plăcute pentru cei care urăsc să lucreze!