Cele mai bune plante medicinale pentru a ajuta la scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge

Zahărul din sânge ridicat, de asemenea cunoscut sub numele de hiperglicemie, este un simptom comun al diabetului caracterizat prin niveluri ridicate de glucoză din sânge. Acest lucru se datorează adesea nivelurilor insuficiente ale insulinei hormonale, care este responsabilă pentru gestionarea utilizării glucozei pentru energie. Există mai multe opțiuni medicale pentru tratarea zahărului din sânge ridicat, precum și a multor ierburi care produc un efect similar asupra scăderii nivelului de zahăr din sânge.

Videoclipul zilei

Gymnema Sylvestre ca antidiabetic

Gymnema slyvestre este un tip de plante originare din India cu istoric de utilizare ca medicament folcloric și homeopatic pentru tratarea inflamației și metabolismului simptome de tulburare. Planta, care conține compuși activi cunoscuți sub denumirea de acizi gimemici, are proprietăți antidiabetice care o fac utilă pentru scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge. Utilizat atât ca extract de frunze, cât și ca ceai, Gymnema sylvestre întârzie absorbția glucozei în sânge și reduce nivelul de zahăr din sânge, făcându-l un tratament util pentru adulții diabetici. Planta poate, de asemenea, să interfereze cu capacitatea de a gusta alimentele dulci, ceea ce ar putea cauza oamenilor scăderea aportului lor de zahăr.

Oreganul pentru administrarea glucozei din sânge

Utilizat în mod obișnuit ca agent aromatizant în alimente, oregano este o plantă bogată în antioxidanți care protejează celulele organismului împotriva daunelor provocate de compușii numiți radicali liberi. Acești antioxidanți au un efect inhibitor ușor asupra amilazei, o enzimă care rupe amidonul în zahăr, ceea ce poate fi benefic în gestionarea zahărului din sânge ridicat. Potrivit unui studiu publicat in 2004 in revista Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, oregano reduce activitatea enzimei cu 9% la 54%, facandu-i o optiune viabila pentru a preveni complicatiile diabetului zaharat si hiperglicemia.

Usturoiul în doze mari

Usturoiul este cunoscut pentru aroma sa puternică și potențialele beneficii pentru sănătate legate de inimă, dar poate fi de asemenea utilă în gestionarea zahărului din sânge ridicat. Potrivit unui studiu publicat în martie 2006 în "The Journal of Nutrition", 50 de miligrame de usturoi brut pe kilogram de greutate corporală au fost ineficiente în scăderea zahărului din sânge la șobolanii sănătoși, dar 500 de miligrame de usturoi brut au redus semnificativ zahărul din sânge.Usturoiul fiert nu produce același efect.