Calorii ale berii Guinness Stout

Guinness este o bere întunecată care este preparată cu orz irlandez, drojdie de bere, hamei și apă. Apa folosită pentru a prepara Guinness provine din fântâna Lady's, o sursă de apă naturală de izvor în munții Wicklow. Guinness este adesea denumită "pâine lichidă" sau "o masă într-un pahar. "

Video al zilei

Calorii

O halbă este echivalentă cu 16 fl. oz. O pungă de Guinness conține 168 de calorii și are un conținut de alcool de 4%. Guinness Extra Stout are un conținut de 6% alcool și oferă 235 calorii pe sticlă.

Nutriție

O linguriță de Guinness regulat conține 13. 3 g de carbohidrați. Guinness are grame grase zero și este, de asemenea, fără fibre. Deși Guinness a fost promovat ca o sursă bogată de fier, o halbă conține doar 1 mg. Ajutorul zilnic recomandat este 14 mg de fier pentru femei și 8,7 mg pentru bărbați.

Considerații

Dacă vă aflați într-o dietă de scădere în greutate, consumul de alcool va împiedica progresul, deoarece organismul va arde mai întâi alcoolul pentru energie în loc să ardă grăsimi.