Diete pentru factorul cinci

Având un factor de sânge de cinci, înseamnă că sângele dumneavoastră conține o anumită genă ereditară care este transmisă prin părinții voștri. Condiția, cunoscută sub numele de Factor V Leiden, determină coagularea sângelui mai frecvent și mai rapid decât în ​​mod normal. Deși acest lucru poate fi benefic dacă suferiți o leziune care cauzează sângerări severe, poate duce la formarea de cheaguri de sânge, care pot fi periculoase. Dacă aveți Factor V Leiden, puteți modifica dieta pentru a preveni posibilitatea formării unui cheag de sânge.

Video al zilei

Alimente bune

Dacă ați fost diagnosticat cu Factor V Leiden, ar trebui să vă modificați dieta pentru a preveni coagularea excesivă a sângelui. Echilibrați-vă dieta prin includerea alimentelor subțiere ale sângelui pentru a ajuta la contracararea efectelor de coagulare pe care această mutație genetică le are asupra sângelui dumneavoastră. Alimentele bogate în salicilați, care blochează receptorii de vitamina K, limitează în mod natural sângele din organism. Plantele care conțin salicilați includ pudră de curry, piper de cayenne, ghimbir, boia de ardei, mărar, oregano și menta. Fructe precum stafide, prune, afine, căpșuni, struguri și portocale conțin, de asemenea, salicilate și pot fi benefice în prevenirea formării cheagurilor de sânge.

Alimentele Bad

Vitamina K ajuta la coagularea sangelui si este, de asemenea, bun pentru a ajuta la cresterea osoasa. Deși alimente bogate în vitamina K sunt benefice pentru persoanele cu genetică normală, dacă ați fost diagnosticat cu Factor V Leiden ar trebui să încercați să reduceți aportul de alimente bogate în vitamina K, deoarece coagularea ulterioară a sângelui vă poate crește șansele de a dezvolta cheaguri de sânge. Alimente bogate în vitamina K includ: șobolani, colțuri, spanac, verdețuri de grâu, verdeți de sfeclă și germeni de Bruxelles.

Alte sugestii

Pe lângă modificarea dietei pentru a reduce consumul de vitamina K și pentru a crește consumul de salicilat, puteți lua o serie de alte măsuri pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în corpul dumneavoastră. Fumatul vă poate crește șansele de a dezvolta cheaguri de sânge; dacă ești un fumător cu Factor V Leiden, ar trebui să te gândești serios la renunțare. În plus, ședința pentru o perioadă lungă de timp - de exemplu, într-un avion sau o mașină lungă - poate limita circulația sângelui și poate duce la coagulare. Excesul de greutate poate contribui, de asemenea, la formarea cheagurilor de sânge: presiunea exercitată de greutatea suplimentară la nivelul extremităților inferioare pune stresul asupra venelor și limitează circulația; exercițiul fizic și alte modificări ale dietei dvs. vă pot ajuta să pierdeți în greutate.