Cum funcționează vitamina E pentru a preveni ridurile?

Ridurile apar în mod natural, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, dar mulți oameni se dezvoltă la o vârstă fragedă din cauza factorilor de stil de viață. O alta problema este consumul ridicat de alcool, fumatul si - cel mai daunator din toate - expunerea excesiva la lumina UV. Dăunarea la soare poate explica de ce dezvoltăm riduri pe față, gât și mâini, care sunt expuse zilnic. Vitamina E poate oferi o protecție împotriva ridurilor provocate de soare.

Videoclipul zilei

Vitamina E

Vitamina E este solubilă în grăsimi și este considerată pentru proprietățile sale antioxidante. Acesta vine în opt compuși organici diferiți, dar o formă - alfa-tocoferol - este cea mai activă la om și, prin urmare, cea mai benefică ca remediu sau supliment, potrivit Universității din Maryland. Suplimentele cu vitamina E sunt disponibile în forme de remediere sintetice și naturale.

Beneficiile

Universitatea din Maryland constată că antioxidanții prezenți în vitamina E pot distruge radicalii liberi, care sunt compuși nocivi în organism. Acești radicali liberi sunt considerați a fi una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii. Vitamina E poate, de asemenea, să protejeze pielea împotriva substanțelor chimice toxice și a poluanților în aer. De asemenea, are efecte regenerative care ajută la producerea celulelor roșii și folosirea vitaminei K.

Considerații

Remediile naturale pot provoca iritarea pielii pentru unii utilizatori, așa că consultați un medic înainte de a le folosi. Desi vitamina E este foarte apreciata ca un antioxidant si pentru capacitatea sa de a preveni conditiile de sanatate, cum ar fi imbatranirea pielii, exista putine dovezi stiintifice in spatele utilizarii si eficacitatea adevarata a vitaminei E, spune MayoClinic. com.

Alternative

Una dintre cele mai bune modalități de a preveni ridurile este să vă protejați de soare și, în special, de razele UVA. Purtați o plapumă cu SPF de înaltă zilnic, rămâneți în afara soarelui în timpul zilei și purtați ochelari de soare pentru a evita mișcarea. Nu se bazează pe fundații și hidratante ca protecție la soare. SPF-urile din aceste produse sunt adesea prea mici pentru a oferi o protecție suficientă.