Cum se vindecă acidul uric ridicat

Acidul uric este deșeu produs atunci când corpul descompune substanțe, cum ar fi purina, din alimente. MayoClinic. com arată că acidul uric este în mod normal transportat în sânge, trecut prin rinichi și excretat în urină. Hiperuricemia sau nivelurile ridicate de acid uric apare atunci când excesul de acid uric se concentrează în sânge. Mai mulți factori contribuie la dezvoltarea acidului uric ridicat, cum ar fi nivelurile ridicate de compuși cu conținut de azot sau purine, care se acumulează mai repede decât pot fi eliminați, rinichii care funcționează prost și afecțiuni medicale preexistente. Simptomele hiperuricemiei includ oboseala, inflamația articulațiilor, cum ar fi guta, sau formarea de pietre la rinichi. Schimbările dietetice pot ajuta la vindecarea acidului uric ridicat. Cu toate acestea, în cazul simptomelor tulburatoare, consultați-vă medicul pentru a testa nivelurile de acid uric și pentru a determina cel mai bun tratament pentru cauza principală a hiperuricemiei.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Beți mai multă apă și mai puțină cofeină sau alcool. MayoClinic. com constată că concentrațiile mari de acid uric pot rezulta din utilizarea excesivă a alcoolului și a cofeinei. Alcoolul și cofeina promovează producția de purină, ceea ce contribuie la creșterea acidului uric în sânge. Consumul de citrice, cum ar fi limonada sau sucul de portocale, poate reduce nivelul acidului uric în cazul unor pietre la rinichi din aceste surse; totuși, consultați un medic pentru a determina tipul de piatră formată. Claritatea Nationala a Rinichilor si a Bolilor Urologice sugereaza sa bei multa apa pentru a curata acidul uric si pentru a preveni formarea de pietre cu acid uric.

Pasul 2

Opriți consumul de proteine ​​animale încărcate cu purină. Purinele sunt substanțe naturale găsite în cele mai multe alimente, care se descompun în organism pentru a forma acid uric. O cantitate mică de alimente conține concentrații mari de purine, cum ar fi carne de organe, hering și sardine. Fundația George Mateljan notează că nivelele mari de purine se găsesc și în hamsii, șuncă și sparanghel.

Pasul 3

Consuma o dieta bogata in sodiu si alimente procesate. Sarea este facuta din sodiu, iar consumul excesiv de sodiu duce la cresterea acidului uric si a oxalatului, ceea ce duce la formarea de pietre la rinichi, noteaza Clinica Cleveland. MedlinePlus indică faptul că, în urma unui plan de dietă sănătoasă, cum ar fi abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea arterială sau dieta DASH, are avantajul suplimentar de reducere sau de prevenire a nivelurilor ridicate de acid uric. Dieta DASH accentuează consumul mai sănătos, scăderea sodiului și consumul alimentelor proaspete pentru a preveni acumularea purinică.

Pasul 4

Luați medicamente conform instrucțiunilor. În cazul în care aveți nevoie de medicamente pentru niveluri ridicate de acid uric, urmați instrucțiunile medicului prescrise. Medicamentele uricosurice cu bicarbonat de sodiu blochează reabsorbția ureei pentru a preveni creșterea nivelului de acid uric, notează Chemocare.

Sfaturi

• Alimentele cu conținut scăzut de purină includ lapte, salată și legume verzi.

Avertismente

• Suplimentele care conțin vitamina C sau D pot crește riscul de formare a pietrelor de rinichi și pot determina creșterea nivelului de acid uric, potrivit Clinicii Naționale de Informații pentru Rinichi și Boli Urologice.