Utilizarea ghimbirului pentru arderea grăsimilor
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Lucruri de care ai nevoie
- Dacă nu doriți să faceți o baie în fiecare noapte, reduceți frecvența băii la o dată pe săptămână, dar masați uleiul în zonele cu probleme în fiecare seară. Uleiurile esențiale pot irita pielea. Întotdeauna amestecați uleiurile esențiale cu un ulei de purtător pe bază de legume înainte de aplicarea pe piele. Cei cu alergii cu nuci pot înlocui uleiul de migdal, jojoba sau uleiul de măsline.
- Evitați să obțineți uleiurile în ochi.
Ginger sau zingiber officinale este rădăcina unei plante originare din China și India. Când este ingerată, potrivit dr. Linda B. White, autorul "The Herbal Drugstore", poate crește metabolismul și poate ajuta la arderea grăsimilor. Ca tratament topic, nu este la fel de afectiv, dar poate ajuta la reducerea apariției grăsimii subcutanate sub piele. Valerie Ann Worwood, autorul cărții "Cartea completă a uleiurilor esențiale și a aromaterapiei", sugerează un amestec de ulei esențial de ghimbir, împreună cu alte uleiuri, într-un masaj de noapte și baie îmbibată pentru a încuraja pierderea de grăsimi.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Se toarnă 2 linguri. ulei de migdale într-un vas din ceramică. Adăugați 10 picături de ulei de morcov. Răsuciți antena pentru a amesteca cele două uleiuri împreună.
Pasul 2
Se adaugă 15 picături de ghimbir, 10 picături de lămâie și cinci picături de uleiuri esențiale de chiparos în vas. Răsuciți vasul, apoi adăugați cinci picături de ulei de ienupăr și răsuciți din nou.
Pasul 3
Îndepărtați degetele în vas și masați uleiul în zonele cu probleme.
Pasul 4
Rulați o baie caldă. Adăugați 15 picături de ghimbir, 10 picături de lămâie, cinci picături de chiparos și cinci picături de uleiuri esențiale de ienupăr în apa de baie.
Pasul 5
Înmuiați timp de cel puțin 20 de minute și masați zonele problematice. Adăugați mai multă apă fierbinte, dacă doriți.
Pasul 6
Patrați-vă uscat cu un prosop gros. Repetați în fiecare noapte timp de 30 de zile.
Lucruri de care ai nevoie
- Antena ceramica
- 2 linguri. ulei de migdale
- 10 picaturi ulei de morcov
- 30 picaturi ulei esential de ghimbir
- 20 picaturi ulei esential de lămâie
- 10 picaturi ulei esential de chiparos
- 10 picaturi ulei esential de ienupar
Dacă nu doriți să faceți o baie în fiecare noapte, reduceți frecvența băii la o dată pe săptămână, dar masați uleiul în zonele cu probleme în fiecare seară. Uleiurile esențiale pot irita pielea. Întotdeauna amestecați uleiurile esențiale cu un ulei de purtător pe bază de legume înainte de aplicarea pe piele. Cei cu alergii cu nuci pot înlocui uleiul de migdal, jojoba sau uleiul de măsline.
- Avertismente
