Logan's Roadhouse Informații nutriționale

Logan's Roadhouse este un lanț de restaurante cunoscut pentru atmosfera relaxată și feluri de mâncare consistentă. Site-ul Logan's Roadhouse vă invită să veniți și să vă bucurați de o "găină rece pe gheață" și de una dintre "fripturile sale de mare friptură la grătar". În timp ce Logan se mândrește cu "mesele sale reale americane", oferă și opțiuni ușoare pe meniul "Nuts Health" pentru cei care ar putea căuta să piardă câteva kilograme sau pur și simplu vor să mănânce mai ușor.

Videoclipul zilei

Steakurile

Camionul Logan's 10-oz. friptură de miere oferă 644 de calorii conținând 54 g de proteine ​​și 46 g de grăsimi. Fripturile de carne de vită sunt o reducere grasă, cu 414 din acele calorii provenite din grăsimi. Cele 46 g de grăsimi conținute în această friptură reprezintă 71% din alocația zilnică. De asemenea, are 63% din colesterolul zilnic. Cele 6 oz. fileul de friptură conține aproape 400 de calorii mai puține, oferind 250 de calorii.

->

Mese Mesquite

Meniul de la Logan's Roadhouse oferă mai multe feluri de mâncare mesquite, printre care puiul la gratar Mesquite și somonul la grătar. Mesquite Chicken este un 8-oz. piept de pui servind care contine 288 de calorii, cu doar 72 de calorii provenind din grasimi. Acesta furnizează 23 g de proteine ​​cu doar 8 g de grăsime. Cele 10-oz. servirea somonului oferă 400 de calorii din care 171 provin din grăsimi. Deși conține 19 g de grăsime, doar 3 g sunt saturați. Somonul este bogat în proteine, iar această servire oferă 55 g, toată dieta dumneavoastră zilnică.

Vasele laterale

Alegerile pe care le faceți pentru mâncarea dvs. pot influența valoarea nutritivă a întregii mese. Un cartof dulce copt vă va aduce carbohidrații necesari, oferind doar 33 de calorii cu zero grăsimi.

O porție de cartofi Logan's Roadhouse, pe de altă parte, conține 200 de calorii și aproximativ 7 g de grăsime, fără condimente sau pansamente. Cilindrii de masă de masă sunt, de asemenea, bogați în calorii. O singură rolă conține 227 de calorii și 11 g de grăsimi și astfel, chiar și cu o alegere sănătoasă a cărnii, aceste părți vă pot transforma masa într-o opțiune de calorii înalte.

Salatele

Căminul Logan "nimic și totul salată" este un fel de mâncare sănătoasă, deși este mai mare în calorii decât se poate aștepta de la o salată. Conține salată verde, ouă fierte, șuncă, brânză albastră, nuci prăjite, roșii, afine și carne de pui la grătar. Conține 680 de calorii, peste jumătate din care provin din grăsimi. Acesta conține 68 g de proteine ​​și 33% din indemnizația zilnică de fibre. Salatele de calorii inferioare pot fi găsite pe meniul "Nuts Health".

Meniu pentru Nuts Health

Gama Health Nuts este un meniu care conține mese care sunt toate sub 550 de calorii. Acesta oferă creveți de creveți și legume, tilapia la grătar, cotlete de porc și alte feluri de mâncare pe bază de carne.Aceste intrări cu conținut scăzut de calorii se bazează pe laturile broccoliului aburit și pe o salată de salată "Health Nut". Alegerile cu conținut scăzut de calorii includ, de asemenea, patru salate, pui la grătar, somon la grătar, creveți la grătar și fripturi de legume și salată de cartofi coapte.