Scăderea nivelului de proteină și a menstruației neregulate

Anumite condiții de sănătate și restricții alimentare duc la malnutriție sau subnutriție cu niveluri insuficiente de proteine ​​și grăsimi fiind consumate. Limitarea proteinei și a altor substanțe nutritive necesare poate afecta ciclurile menstruale, determinându-le să devină neregulate sau să se oprească cu totul. Un număr de condiții pot duce la deficiență de proteine ​​și tulburări menstruale.

Videoclipul zilei

Dieta slabă, restricționarea deliberată a caloriilor și a proteinelor, cum ar fi apariția în anorexia nervoasă și alte tulburări de alimentație, lipsa poftei de mâncare, care apare adesea în depresie și dietele extreme, poate determina deficiențe de proteine. Urmărind o dietă vegetariană strictă, fără a înțelege nevoia de a echilibra proteinele vegetale, poate provoca, de asemenea, deficiență de proteine. Cancerul și alte maladii de risipă pot provoca, de asemenea, deficiență de proteine ​​și modificări menstruale.

Tratamentul

Schimbarea dietei pentru a furniza cantități adecvate de proteine ​​și grăsimi, care apar adesea împreună în alimente, ajută la reglarea ciclurilor menstruale. Medicamentele care cresc pofta de mâncare pot ajuta dacă aveți pierderea apetitului. Antidepresivele pot ajuta dacă sunteți prea deprimat să mănânci. Lucrul cu un nutritionist pentru a vă asigura că dieta conține substanțe nutritive necesare este utilă dacă urmați o dietă vegetariană strictă, sugerează Dieteticianul înregistrat Gay Riley.

Pericole

Dacă ciclurile menstruale se opresc în totalitate, nu veți putea rămâne însărcinată, deoarece nu veți ovula sau eliberați un ou în fiecare lună. Femeile care suferă de anorexie, care mai târziu rămân gravide, pot avea o creștere a sarcinilor spontane și a operațiilor cezariene, statele Kennedy. Malnutriția severă vă poate amenința viața, avertizează Merck.

Considerații

Dacă ciclurile menstruale se schimbă, devin mai neregulate sau se opresc complet și cauza nu este clară, consultați medicul dumneavoastră. Dacă ați urmat o dietă limitată sau nu ați mâncat în mod normal din orice motiv, schimbați obiceiurile alimentare și includeți mai multe proteine ​​și grăsimi în dietă dacă puteți face acest lucru pe cont propriu. Multe femei cu tulburări de alimentație nu recunosc că au o problemă.