Efectele secundare ale lizinei pentru a reduce rănile la rece

Lizina este un aminoacid esențial necesar pentru a susține creșterea și dezvoltarea, vindecarea rănilor și metabolizarea grăsimilor în energie. Lizina este, de asemenea, renumita, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Pittsburgh, ca tratament pentru leziuni reci. Pentru acesta din urmă, UPMC recomandă suplimentele de lizină în doze de până la 3 g pe zi. Alți experți, cum ar fi Centrul Medical al Universității din Maryland, recomandă doze mai mari - până la 9 g pe zi în timpul unui focar activ. Deși suplimentele de lizină sunt, în general, sigure, ca și în cazul oricărui alt supliment alimentar, acestea pot provoca ocazional efecte secundare.

Video al zilei

Pietrele lacrimale

UPMC afirmă că suplimentele de lizină pot provoca biliari, cel puțin la hamsteri. Începând cu luna noiembrie 2010, Biblioteca Națională de Medicină nu enumeră cazurile care leagă suplimentele de lizină de calculi biliari la oameni. Cu toate acestea, dacă aveți un istoric al bolii de biliară, este o idee bună să discutați cu medicul înainte de a începe suplimentele de lizină pentru afecțiuni reci sau orice altă afecțiune. Cu toate ca multi oameni cu biliari nu experimenteaza deloc simptome, altii au dureri ascutite, crampe sau plictisitoare pe partea mediana sau dreapta a abdomenului, de obicei in cateva minute de la masa. Alte semne și simptome ale pietrelor biliari includ îngălbenirea pielii și a albului ochilor, scaune de culoare argintie, greață și vărsături după mese și plenitudine abdominală. Dacă aveți simptome de biliard, ar trebui să vedeți un medic, chiar dacă nu utilizați suplimente de lizină.

Boala vasului inimii și a sângelui

Lizina are potențial atât efecte directe, cât și indirecte asupra bolii inimii și a vaselor de sânge. Un studiu din 1982 publicat în revista "Experientia" a constatat că suplimentele de lizină la pui au crescut colesterolul din sânge. Scăderea colesterolului din sânge, la rândul său, poate duce la întărirea arterelor. Lizina concurează și cu un alt aminoacid, numit arginină, pentru absorbție. Deoarece arginina ajută la dilatarea vaselor de sânge, administrarea de suplimente de lizină poate stimula indirect constricția vaselor de sânge prin scăderea disponibilității argininei. Începând cu luna noiembrie 2010, Biblioteca Națională de Medicină nu enumeră cazurile care leagă suplimentele de lizină de atacurile de cord sau alte probleme ale vaselor de sânge. Cu toate acestea, mulți oameni care utilizează suplimente alimentare nu împărtășesc aceste informații cu medicii lor. Dacă aveți o istorie de probleme cu inima sau cu vasele de sânge, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua lizină sau orice alt supliment alimentar.