Care sunt avantajele Pudrei de ceai verde Matcha?

Ceaiul verde este cunoscut pentru proprietățile sale sănătoase, iar ceaiul matcha nu face excepție. O ceașcă de ceai matcha este egală cu valorile nutriționale și antioxidante ale 10 cești de ceai verde preparat, spune matchasource. com. Consumul de pudra matcha este o alegere mai nutritivă decât ceaiul fabricat din frunze și apoi înțesat. Adăugarea de ceai verde matcha la o dietă este o modalitate ușoară de a stimula sănătatea și sănătatea.

Video al zilei

Boala de luptă

Ceaiul verde Matcha conține antioxidanți, similar cu alte tipuri de ceai verde. Matchasource. com afirmă că nivelurile de antioxidanți din ceaiul verde matcha sunt mai mari decât cele ale spanacului și afine. Antioxidantele ajuta la protejarea celulelor impotriva radicalilor liberi care pot distruge celulele si tesuturile si ajuta la intarirea sistemului imunitar, spune domatcha. com. Catechinele sunt tipuri de antioxidanți care sunt prezente numai în ceaiurile verzi. Epigallocatechin gallate sau EGCg este un catechin cunoscut pentru proprietățile sale puternice de combatere a cancerului și reprezintă 60% din catechinele găsite în ceaiul verde matcha, în conformitate cu matchasource. com.

L-teanina este un aminoacid găsit aproape exclusiv în ceellia sinesis și poate induce valuri alfa obișnuit doar prin meditație, spune domatcha. com. În această stare de spirit, calmul are loc împreună cu claritatea mentală și vigilența, dar într-o stare generală de relaxare. L-theanina contracarează efectele stimulative ale cofeinei și contribuie la scăderea tensiunii arteriale, la ameliorarea memoriei, la reducerea simptomelor PMS și la reducerea stresului, conform lui domatcha. com. Efectele L-theaninei încep de obicei o jumătate de oră după ce se consumă o ceașcă de ceai Matcha și poate dura între opt și 12 ore, spune domatcha. com.

Detoxifierea

Ceaiul provine din frunze, care își fac culoarea dintr-o substanță numită clorofilă. Clorofila ajută la eliminarea metalelor grele și a toxinelor din organism, în funcție de sursa de potrivire. com. Spre deosebire de ceaiurile în care frunzele sunt aruncate odată ce se face ceaiul, ceaiul verde matcha se face din pulbere, care se consumă odată cu ceaiul. Consumul de pulbere de ceai verde care conține clorofila înglobează ceaiul cu proprietăți de detoxifiere. Clorofila ajută, de asemenea, la echilibrarea pH-ului în sânge și conține proprietăți antibacteriene, spune domatcha. com.

Cofeina

Ceaiul Matcha este bogat în cafeină, dar acționează diferit decât cel din alte ceaiuri și cafea. Domatcha. com explică faptul că cafeina din ceaiul Matcha se atașează de catechinele și se eliberează încet în fluxul sanguin, deoarece catechinele sunt defalcate. Acest lucru îi dă băuturii energia susținută mai degrabă decât exploziile scurte de energie intensă, urmate de minimele.Acest lucru, împreună cu L-theanina, oferă un stimul mai puțin deranjant de cafeină.