Acestea sunt remedii pentru psoriazis care au lucrat efectiv pentru mine
Cuprins:
Îmi amintesc încă exact scena: aveam 8 ani, jucând în camera mea după școală, când am observat că stomacul meu sa simțit incomod. După ce am zgâriat fără nici un rezultat, mi-am ridicat cămașa pentru a descoperi o erupție roșie furioasă. În dimineața următoare, mi-a fost răspândită până la bărbie și în picioare, până când numai fața mea era nevătămată, iar mama mea ma spulberat la dermatolog într-o panică. Aceasta ar fi prima mea vizită a multora în următoarele câteva săptămâni, deoarece am fost supus unui tratament fototerapic pentru o apariție a unui psoriazis sever.
Pentru mine, elevul de clasa a doua, starea mea de piele era mai degrabă o sursă de emoție decât de rușine. Nu știam cum să scriu "psoriazis" sau ce era cu adevărat; Știam doar că trebuia să pun o halatură amuzantă și ochelari de protecție și să stau într-o cabină luminoasă cu brațele ridicate, cu ochii închiși și asta mă va face mai bine. Am descoperit în atenția pe care am primit-o la școală și de la asociații dermatologi. Apoi, erupția a dispărut și sa întors la normalitate. Asta a fost asta.
Acum, înțeleg cât de norocos am fost să evit orice fel de pauză comparabilă de atunci - cel puțin până acum. Cu excepția cazului în care există pete sclipitoare aici și acolo, psoriazisul meu rămâne destul de dormit, agravat doar până la punctul de vag de supărare. Nu-mi dau seama cum ar fi să faci un adevărat breakout consumator de corp ca adult de lucru. Dar, de asemenea, știu că, în timp ce scriu asta, sunt mii de adulți care sunt.
Psoriazisul este cea mai răspândită boală autoimună din Statele Unite, afectând cât mai mult de 7,5 milioane de americani. Este o afectiune inflamatorie a pielii care determina celulele pielii sa se acumuleze pe suprafata pielii, ducand la patch-uri bine delimitate, groase, rosii, pe piele ", explica dermatologul Sejal Shah, MD, FAAD, NYC si RealSelf contributor. Există cinci tipuri diferite, toate variind de la severitatea-psoriazisul eritrodermic, de exemplu, rezultă în pielea arsă și poate necesita spitalizare.
Psoriazisul poate fi de asemenea declanșat de boli ca strep gât, iar în unele cazuri este asociat cu artrita.
Cea mai frecventă varietate este psoriazisul vulgaris: De asemenea, se numește psoriazis în plăci, apare sub formă de patch-uri roșii (și de multe ori mâncărime) pe piele. Dar am o varietate mai rară a bolii, numită guttate. Când este inactiv, acest soi se prezintă ca niște patch-uri sporadice și mici pe pielea mea. Dar când se produce o aprindere - care ar putea fi la fel de rar ca în fiecare deceniu, și este adesea provocată de un rău de gât strep - acei mici patch-uri se înfurie și se chinuie și ar putea să-mi acopere întregul corp.
Starea este cronică, așa că am rămas cu ea pentru viață. Dar, în timp ce sunt atât de norocoasă să fiu în remisie, majoritatea timpului, grupurile de pete roșii care apar din când în când nu sunt mai puțin enervante. Vestea bună este că, de-a lungul timpului, am învățat mai multe despre declanșatoarele mele și despre cum să ștergeți o pauză cât mai repede posibil.
Pasul 1: Cunoașterea declanșatorilor mei
"Este greu să eviți rachetele, dar cel mai important lucru pe care îl poți face este să eviți declanșatoarele cunoscute și să faci modificările corespunzătoare stilului de viață", spune Shah. "Mai mulți factori externi pot agrava psoriazisul: leziuni cutanate, expunere la soare sau arsuri solare, stres, unele medicamente, unele infecții cum ar fi strep, fumatul sau consumul de alcool greu. Fiind supraponderali sau obezi poate agrava psoriazisul și pierderea în greutate sa dovedit a fi utilă pacienților supraponderali sau obezi. De asemenea, este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, iar unii oameni ar putea să găsească o dietă bogată în glicemie."
Declanșatoarele diferă de la o persoană la alta, dar pentru mine este stres - ori de câte ori trec printr-un timp deosebit de haotic sau anxietat în viața mea, o sprinkling de patch-uri de psoriazis se manifestă pe brațele, picioarele și stomacul fără eșec. Este un bun marker pentru mine să dau lucrurile în jos și să mă concentrez asupra mea: somnul întotdeauna ajută a mult, precum și o dietă sănătoasă, nutritivă și activități relaxante precum yoga.
Pasul 2: Îndepărtarea mâncării
Bazinele de ovăz din Aveeno și m-am întors înapoi - a fost un ritual de noapte în timpul primei explozii de acum 16 ani, pentru a calma mâncărimile. (Scratchinarea poate agrava patch-urile chiar mai mult - sau mai rău, provocând cicatrici.) Încă mai am încredere în ea până în ziua de azi și este încă o modalitate excelentă de a mă înmuia și de a-mi răsfăța pielea chiar și atunci când nu există psoriazis. Shah recomandă, de asemenea comprese reci ca o modalitate de a atenua mâncărimea.
Pasul 3: Tratarea răsturnării
Pentru mai multe erupții grave, există tot felul de medicamente pe bază de prescripție medicală și OTC, precum și alte opțiuni, cum ar fi fototerapia, care (în condiții de siguranță) utilizează lumina UVA și UVB pentru a încetini creșterea celulelor pielii bolnave. (În zilele noastre, dispozitivele de fototerapie la domiciliu sunt mult mai disponibile pe scară largă.)
Dar pentru cele mai mici erupții, remedia mea mai blândă îmi amintește pur și simplu obiceiurile mele de hidratare. Hidratarea pielii ajută la regularizarea funcției sale naturale și a reproducerii și face minuni pentru a minimiza apariția acestor patch-uri scalate. Orice fel de hidratant greu funcționează, deși este cel mai bine să se urmărească formule foarte pure, cu conținut scăzut de sinteză, pentru a evita iritarea suplimentară. De asemenea, iubesc uleiurile și serurile de corp - chiar acum sunt obsedat de Gardenia One Love Organics + Seria Antioxidantă de Ceai ($ 39), care oferă o hidratare instantanee adâncă, care luptă împotriva factorilor de stres din mediul înconjurător. cutie de sticlă pentru aplicare ușoară.
Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată de atunci.
Aveți psoriazis? Cum te descurci? Spuneți-ne despre experiența dvs. în comentariile de mai jos.
