Breakouts și balonare: 5 membri ai echipajului de cabină pentru evitarea acestor zboruri medii

Deoarece tema din această lună este Byrd Eye View, unde vă vom duce într-o excursie de frumusețe în întreaga lume, am crezut că niște sfaturi în zbor pentru a preveni balonarea și deshidratarea ar putea fi utile înaintea plecării în vacanța de vară.

Indiferent dacă zburați pe distanțe lungi sau doar călătoriți spre o destinație europeană mai însorită, zborul vă poate lăsa să vă simțiți puțin mai rău pentru uzură. Există o mulțime de factori în joc: aerul reciclat, sutele de oameni într-un spațiu mic, altitudinea. Plângerile frecvente în timpul zborului includ pielea deshidratată, care este enervantă în sine, dar acest lucru poate determina supraproducția de ulei, ceea ce poate duce la pete și înfundarea porilor. Umflarea (altfel cunoscut sub numele de "burta avionului") și greața sunt doar câțiva alți factori enervanți care trebuie să facă față pasagerilor.

Lucrul este că noi toți vrem să ajungem la destinația noastră de vacanță arătând bine, nu amețită și umflată. Deci, care este răspunsul? Ei bine, ne-am închipuit că a avut sens să cheme femeile care își petrec viața pe cer, așa că am cerut cinci echipaj de cabină să ne lase să fim în trucurile pe care le folosesc pentru a combate totul, de la aerul de zăpadă până la acel sentiment umflat. Continuați să derulați cele mai bune sfaturi despre frumusețea în timpul zborului.

1. Deshidratarea

'Principala preocupare este cu siguranță deshidratarea. Aeronavele sunt atât de uscate încât fac pielea și buzele uscate. Sfatul meu principal ar fi să bei multă apă. Multe! Încerc să beau cel puțin un litru și jumătate pe un zbor pe distanțe lungi. Este nevoie de apă potabilă înainte și după zbor ", spune Fay, care a zburat timp de 13 ani și lucrează pentru British Airways.

Becky, care lucrează pentru Virgin Atlantic și care zboară timp de 14 ani, spune:Tind să pun o tabletă de electroliți în apa mea pentru a rehidrata corect."Hidratarea este esențială pe parcursul unui zbor lung." Îmi folosesc Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil înainte de timpul și după zborul meu pentru a-mi păstra pielea hidratată și strălucitoare ", spune Ellie, care a zbor cu British Airways timp de doi ani.

"Creme de mână sunt o necesitate pentru a avea cu tine. Compania mea aeriană are un cremă Elemis Hand & Nail în toalete, așa că o folosesc prin zbor, dar dacă pielea mea se simte în mod special uscată, atunci jur pe Elizabeth Arden Protector de piele cu opt ore de cremă. Se simte un pic gros, dar într-adevăr se ocupă de mâini uscate. De multe ori o să pun o încărcătură după un zbor. Buza de buze este esențială; Întotdeauna am buze Forever Aloe în buzunar sau voi folosi Crema de Opt Ore."

Alana, care lucrează pentru Monarch timp de nouă ani, constată că atunci când zboară, deshidratarea face ca pielea să producă mai mult ulei. "Principala mea luptă este pielea mea grasă, oricum este atât de grasă, dar când zburam, nu mai are control, eu supraviețuiesc pe hârtii de blot, cred că pielea mea supracompensează, deoarece este atât de deshidratantă când zboară, așa că încerc să hidrund și foloseste uleiul de noaptea inainte de zbor.Am folosit Forever Aloe Lips, pe care acum nu am putut sa il traiesc fara buzele mele atat de uscate in avion, dar balsamul de buze este uimitor!

Jayna, care lucrează pentru Thomas Cook, jură pe mâini cu Carmex Lip Balm și cu Formula de unt de cacao de la Palmer. "Mi-am pus vaselina pe nas, deoarece poate fi foarte agresivă de aerul uscat", adaugă ea.

Acum, în timp ce personalul echipajului de cabină nu bea, ei descoperă că o mulțime de pasageri beau alcool pentru că se află în vacanță. "Alcoolul te face deshidratat, dar efectul alcoolului este și mai puternic atunci când zbori din cauza altitudinii. Majoritatea oamenilor vor simti efectele mai repede decat ar fi de obicei ", spune Fay." Daca calatoresc nu pentru munca, imi limitez aportul la cateva pahare si beau foarte mult apa in acelasi timp ".

În timpul zborului pe distanțe lungi, echipajul de cabină primește pauze. "Trebuie sa port machiaj pe zbor, dar de multe ori dupa pauza, imi voi scoate fundatia (dar lasa-mi machiajul ochilor) si hidratam. Am tendinta de a cumpara Serul de Ola Anti-Wrinkle Instant Hidratant Hidratant, asa cum este o sticlă mică și se potrivește în geanta de lichide ", spune Fay.

"După zbor, am tendința de a avea un duș lung și apoi utilizați un hidratant mai gros peste tot ca un Bath & Body Works Ultra Shea Moisturizer", adaugă ea.

2. Spoturi și pori înfundați

După ce a zburat mult pentru muncă și sărbători, nu pot să-i dau coincidență că pot să parcurg majoritatea zborurilor cu piele clară și să plec cu câteva locuri în curs de dezvoltare. Spre deosebire de echipajul de cabină, pasagerii pot elimina machiajul (sau pur și simplu nu-l poți folosi) și pot aplica seruri ca Bere Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Ser (36 de lire sterline) și apoi stratul cu un produs de echilibrare a uleiului, cum ar fi Avene Emulsie de maturare MAT (£ 12). Echipajul de cabină pe care l-am vorbit a minimalizat efectele aerului plan pe piele, tratându-l odată ce au aterizat.

'Mă asigur că îmi dau fața curată și exfoliată după un zbor; acest lucru vă ajută să nu rupeți prea mult în pete ", mi-a spus Alana.

Ellie se bazează, de asemenea, pe o curățare și curățare: "Când ajung la destinație, am eliminat orice machiaj pe care l-am purtat în zbor cu apă micelară și reîncărcați din nou protecția solară.Eu folosesc în mod regulat Garnier Skin Naturals Pure Activ intensiv anti-spumă Exfoliant Scrub, deoarece găsesc că aeronava poate adesea să-mi înfundă porii ", ne-a spus ea.

'Avionul este un mediu murdar, deoarece există atât de mulți pasageri într-un spațiu mic, spune Jayna, care optează pentru o mască de curățare a noroiului de la Arbonne.

3. Umflarea și greața

Din păcate, se pare că sentimentul umflat care vine peste noi în timpul unui zbor și rămâne ulterior este inevitabil. "Umflarea se va întâmpla indiferent de ce, corpurile noastre se extind cu 30% în aer!spune Henshall.Pentru ao minimiza, stau departe de cafea și rămân la ceai verde și piper," ea spune.

O gazda aeriana (care a cerut sa ramana anonima) a spus: "Cand vine vorba de a evita burta avionului, beau multa apa, in jur de doua litri in timpul zborului pe distante lungi si stau la bauturile decafeinizate. noi facem acest lucru pentru a reduce balonarea. Pasagerii par a suferi mai mult, deoarece sunt așezați pe perioade lungi de timp."

Fiecare persoană cu care am vorbit a spus să evite mesele în timpul zborului acolo unde este posibil. Acestea sunt bogate în sare, care pot contribui la retenția apei și la senzația de umflare. Ellie se bazează pe un supliment pentru a bate balonul: "Folosesc capsule de cărbune din Olanda și Barrett în fiecare zi pentru a evita bloatul temut!" ea ne-a spus.

În timp ce Fay spune că merită să se pregătească pentru balonare, "Fii atent la ceea ce mănânci înainte să ajungi pe o aeronavă. Fasole, conopidă, toate alimentele care te fac să te umfle, pentru că va deveni mult mai rău la bord!, Voi avea un ceai de menta, acest lucru va ajuta sa-l scapati putin."

În timp ce bea multă apă poate ajuta cu siguranță la balonare, cum îl bei este cheia. "Consilierul nostru de antrenament a spus că apa de băut direct din sticlă te învață mai mult. Turnăm apa într-o ceașcă și o sorbim,"spune Jayna.

Turbulența pe un zbor poate duce la greață, dar Jayna are un truc pentru asta. "Dacă ne simțim rău, vom bea bere de ghimbir, care funcționează foarte bine pentru a vindeca acel sentiment bolnav, nu doar psihologic, ci și pentru pasageri".

[Notă Ed: numele s-au reținut pentru anonimat.]